１０月３１日は“ハロウィン”！
今日は、ハロウィン仮装大会の方も多いのかな！？

今年の仮装、一番多いのは“小悪魔”とＴＶでやってました！

先日、会員さんから『ハロウィンは、仮装するの？』っと言われた（笑）
トレーニング指導中は、ちょっと無理がある…

期待に応えられなくて、すいません…

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

加圧ＤＥＵＸ回数券のデザインを変更しました！
今までのものよりカッコよくなりました！
（※金額、内容は、従来通りです）

新しくなるって気分が良い！

Ｔシャツも新しくデザインしてもらってます！
上がって来るの楽しみっす！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

セロトニン“幸せホルモン”と呼ばれている
ホルモン！

セロトニンが分泌されると
・気分が落ち着く
・不安が緩和
・ストレスが緩和
・睡眠の質が向上
など

現在“ゼンブリン”というサプリメントの
サンプルで頂き、スタッフに試してます！

ゼンブリンは、南アフリカの天然ハーブ！
現地の方が、ゼンブリンの葉を良く食べる？噛んでいる
そうです！

なぜ？噛んでいるのか？調べてみると
“幸せホルモン”と言われている“セロトニン”が分泌
されたそうです！

このサプリメントお試し中です！
どうかな！？

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

いつもお世話になっている弁当屋さんがお休み
なので、お肉屋さんの弁当にしました！

タンパク質がちょっと少ないから特別に目玉焼きを
のせてもらった！感謝！感謝！

リクエストするといつも特別に作ってくれる！
ありがたいっす！

今日のランチは、牛焼肉弁当とヨーグルト！
野菜が足りない！

夜は、ほぼタンパク質だけ！！

そして、有酸素運動….（泣）

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

いつもお世話になっているフィットネスメーカーさんから
ＣＭ？動画？の依頼があり、１１月末に撮影することになりました！

やるならカッコイイカラダで映りたい！
今日からカラダ絞ります！

実は、そろそろやらなくては、と思っていたところでした！
タイミング的に良いので、しっかり頑張ります！

３月に絞った時のスタートより良い状態なので、ちょっと楽しみっす！
１ヶ月頑張ります！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/