自由が丘3軒目のスタバ!

自由が丘3軒目のスターバックスコーヒーが
出来るらしい!
小さい街に3軒も出来るなんて凄い!

楽しみにオープン待ちます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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学会からのトレーニング!

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昨日、加圧トレーニング学会終了後、ジムに行き、ガッツリ追い込んで来ました!

約7時間の講演はカラダがキツイ!

ジムでストレス発散!
思いっきり追い込んで約3時間!
今日は、加圧学会2日間ですが、私用で欠席!

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第11回日本加圧トレーニング学会!

今日から2日間(24日、25日)第11回日本加圧トレーニング学会が日本教育会館で開催された!

第1日目は、一般演題から始まり、シンポジウム『骨格筋評価の考え方』の演題があり、
加圧DEUXメディカルアドバイザーの平泉裕先生が『整形外科領域からの骨格筋評価』として発表された!

加圧DEUXのランナーの方データーを発表!
筋力!圧設定!ランニングタイム!全てのデーターが上がっていることを報告!

今回、大きな発展発表はありませんでしたが、加圧を用いていかに狙った筋肉に効かせられるか!
はやり日々努力!自分のカラダを変えないと!いつも感じていること!

現役時代からカラダで学んで来た30年間の経験を活かして、会員さんに加圧指導して行きたいと思います!

明日は私用のため、加圧学会には出席出来ません!残念…

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断髪式!

加圧DEUXの『開運の木』がまたまた、天井に着いて
しまった!!

今年は、そのまま伸ばしてみようと思いましたが、
会員さんから切った方が運気が上がると言われ昨夜

“断髪式”

を行いました!
なんかスッキリ!爽やかになりました!

切った木は、現在、花瓶に入れて育てております!

加圧DEUXの皆さんの運気が上がりますように!!

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10月23日3,1

MUSCLE BOUND

先日、知人がアメリカ出張に行ってお土産買って来てくれた!
アメリカではメジャーなフィットネス雑誌
“MUSCLE&FITNESS”

その中の記事に
“MUSCLE BOUND”
アメリカ版!加圧か???

しかし、良く見ると
ベルトが太く筋腹に掛り、動くとかなり痛そう!
個々にあった適正圧でやっているのか?
かなり心配というか怖い!

やはり安全性の高い空圧式でトレーニング前に加圧除圧を繰り返し
個々の適正圧を確認しながら行った方が効果は高い!

適当な圧を掛けて“事故”など起こらないことを祈ります!

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