最後のひと頑張り!

“BEST BODY JAPAN”静岡大会まで4日!
カーボディプリートも残り1日!
今が一番キツイ!辛い!疲れる!

トレーニングも頑張り過ぎて手のひらのマメ潰れた(笑)
カラダもかなり良い感じで絞れて来た感じ!

有馬氏、加圧DEUXトレーナー達からもう絞らなくて
良いのでは….
と言われてます(笑)

悔いのない調整して、納得するカラダを作って行こうと思います!

不安半分!自信半分!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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猫ちゃん激走!

加圧DEUX会員でリオオリンピック・男子マラソン・
カンボジア代表の『猫ひろし』さんが、

カンボジアの首都プノンペン国際ハーフマラソンに出場し、
1時間15分25秒で優勝した!

今回は、練習の一環で走っただけなので、タイムは平凡!!
怪我なく終われて良かったです!

今週中、日本に来日する予定!
加圧トレーニングの予約もガッツリ入ってます!

加圧DEUX会員の方々がたくさん結果出してくれるので
感謝!感謝です!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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ガッツリ追い込まれました!

昨日、加圧DEUX営業終了後、細マッチョのカリスマ:有馬氏のジムへ!

今回もガッツリ肩と背中を追い込んでもらいました!

2週続けて完全にやっつけられて来ました(笑)

かなり良いトレーニングが出来て満足! 

トレーニング終了後、ポージングをみてもらいセッション終了!

毎回勉強になります!

細マッチョのカリスマにみてもらっているのだから、

BEST BODY JAPAN静岡大会で3位以内に入り、全国大会に出場したいっす!

有馬氏ありがとうございました。

感謝!感謝です!

大会まで7日!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

6月12日3,1 6月12日3,2 6月12日3,3

 

落ちて来ました!

『BEST BODY JAPAN』静岡大会まで8日!
体重!体脂肪率落ちて来ました!

体  重:67.95kg
体脂肪率:6.2%

順調というかまだ絞りに入ってません....?

明日からカーボディプリート(炭水化物抜き)

体脂肪率が何パーセントまで行くのか?
頑張るしかねーっす!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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トレーニング前に!

最近、トレーニング前は『干しいも』
食べてます!

以前は“あんぱん”か“白飯”でしたが
最近『干しいも』にしたらパワーが出て
追込める感じがする!!

いろいろ試して自分にあったものを摂取
することが一番!!

BEST BODY JAPAN静岡大会まであと9日!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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