全国大会出場決定!

無事BEST BODY JAPAN水戸大会マスターズクラス3位入賞しました!

とりあえず報告までに!
詳しくは、明日のFacebook、ブログで報告します!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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ビックリの体重!

〝BEST BODY JAPAN”水戸大会前日
になりました!
水抜き、塩抜きがキツイ!

昨日のトレーニング中、今まで経験したことのない
痙攣(ツリ)が起りました!!
あちこち痙攣しながらなんとか帰宅(笑)

そして、今朝の体重〝65.30kg”
ちょっと落とし過ぎかな!?

明日は、水抜き、塩抜きしているので、コンテスト時の
体重64.5kg位になるかな!?
(前回大会時66.20kg)

あと1日半です!
命がけで頑張ります!

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7月30日3、

元気になって来ました!

今日から〝カーボローディング”!
朝からたくさんカーボ入れました!
元気になった!
(写真は1食分です)

食べ過ぎかな?というくらいガッツリ!

いろいろな方にアドバイスして頂き、
カラダの調子!バランス!かなり良い感じです!

塩抜き、水抜き大変ですが、残り2日!
精一杯頑張ります!!

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カーボディプリート!

今日で〝カーボディプリート”終了!
(※カーボディプリート=炭水化物抜き)

コンテストの3週間前から昼、夜カーボカット
して、7日前から3日前までカーボカットして
本日最終日!!

明日から〝カーボローディング”!
いよいよ最終調整です!

水抜き、塩抜きも始まります!

静岡大会(6月19日)前から比べると体重1,5kg減!
順調です!

最後まで気を抜かず頑張ります!

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26年ぶりの再会!

現役時代、憧れの選手だった坂口さんが来館!
あれから26年!久しぶりの〝再会”!

いろいろな話しが出来、短い時間でしたが、
楽しく過ごすことが、出来ました!

また、職場の同僚の方も紹介して頂き、
感謝!感謝です!

コンテストが終わったら、ゆっくり食事を取り
ながら現役時代の話しなどしたいと思います!

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7月27日4,1

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