無事BEST BODY JAPAN水戸大会マスターズクラス３位入賞しました！

とりあえず報告までに！
詳しくは、明日のFacebook、ブログで報告します！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

〝ＢＥＳＴ ＢＯＤＹ ＪＡＰＡＮ”水戸大会前日
になりました！
水抜き、塩抜きがキツイ！

昨日のトレーニング中、今まで経験したことのない
痙攣（ツリ）が起りました！！
あちこち痙攣しながらなんとか帰宅(笑)

そして、今朝の体重〝６５．３０ｋｇ”
ちょっと落とし過ぎかな！？

明日は、水抜き、塩抜きしているので、コンテスト時の
体重６４．５ｋｇ位になるかな！？
（前回大会時６６．２０ｋｇ）

あと１日半です！
命がけで頑張ります！

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今日から〝カーボローディング”！
朝からたくさんカーボ入れました！
元気になった！
（写真は１食分です）

食べ過ぎかな？というくらいガッツリ！

いろいろな方にアドバイスして頂き、
カラダの調子！バランス！かなり良い感じです！

塩抜き、水抜き大変ですが、残り２日！
精一杯頑張ります！！

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今日で〝カーボディプリート”終了！
（※カーボディプリート＝炭水化物抜き）

コンテストの３週間前から昼、夜カーボカット
して、７日前から３日前までカーボカットして
本日最終日！！

明日から〝カーボローディング”！
いよいよ最終調整です！

水抜き、塩抜きも始まります！

静岡大会（６月１９日）前から比べると体重１，５ｋｇ減！
順調です！

最後まで気を抜かず頑張ります！

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現役時代、憧れの選手だった坂口さんが来館！
あれから２６年！久しぶりの〝再会”！

いろいろな話しが出来、短い時間でしたが、
楽しく過ごすことが、出来ました！

また、職場の同僚の方も紹介して頂き、
感謝！感謝です！

コンテストが終わったら、ゆっくり食事を取り
ながら現役時代の話しなどしたいと思います！

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