付いてる!

『PUMA』ショップで指導用のウェアをGET!
短パンとタイツが一緒になっている!!

いつも短パン!タイツを別々に購入するのですが、
一緒になっているので、良かったっ!

しかし、ウエストサイズS!タイツレッグサイズL!
なかなかうまく行きません(笑)

試着して購入して来ました!
大切に着ます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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敬老の日!

今日は『敬老の日』!

日本人の平均寿命が

≪男性≫
2014年:80.50歳
2015年:80.79歳
≪女性≫
2014年:86.83歳
2015年:87.05歳

年々平均寿命が伸びている!!

ちなみに男性の世界一平均寿命はスイス(81.3歳)
女性は、日本が世界一となっている!

このまま行くと何歳までが老人?
と言われるのか?

どうなって行くのだろう!?

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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今日も雨…..!

休日なのに雨!曇!雨!曇!雨!曇(泣)

今日は朝から予定通りトレーニング!
ちょっと疲労があり、イマイチ追い込めなかった(泣)

終了後、世田谷競技場で競技観戦!

グランドコンディションは、雨に湿度が高くて最悪…!

帰宅してソファで爆睡!
昼寝は気持ちいいっ!

早めに風呂入って、明日からの仕事に備えるか!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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スポーツようかん!

井村屋で販売している〝スポーツようかん″
美味しい!!

私は、トレーニング前にエネルギー補給として、
少しだけ炭水化物を取りますが
〝スポーツようかん″は、丁度良い量!味!

しかも〝スローシュガー″を使っているので、
GI値が低いから身体のラインを気にする方には
オススメっす!!

11月27日『BEST BODY JAPAN日本大会』に向けて
カラダを絞って行くので〝スポーツようかん″の力を
借りて頑張ります!!

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『猫ちゃん』と取材!

今日は『猫ひろし』さんの加圧トレーニング指導!

トレーニング終了後、ある商品について、
『猫ちゃん』と取材を受けました!

私も気になっている商品だったので、答えやすかった!

最近『猫ちゃん』について取材を受けることが
多くなりました!!
感謝!感謝!ありがとうございます!

記事が出ましたら、また、Facebook、ブログで紹介します!

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