昨日、加圧DEUX営業終了後、スタッフ忘年会開催しました！

今回は、鈴木莉紗トレーナーが水戸マラソンで優勝した賞金でご馳走になりました！
鈴木トレーナーご馳走様でした！

やはり加圧DEUXスタッフの食べっぷりは、半端じゃない（笑）

お店のハラミを全部食べ尽くしてしまいました(大笑)

そう言えば先週もフィジークチャンピオンの齋藤さんと焼肉に行ったときも同じくお店のハラミを全部食べ尽くしてしまった（笑）

2週連チャン！ハラミ食べ尽くし！

昨夜は、加圧DEUXスタッフと楽しい時間を過ごすことが出来ました！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

本格的に増量計画が始まって２週間！
なかなか思うように体重が増えてない！

トレーニングも弱点を中心に追い込んでます！

プロティンは、１ヶ月で６ｋｇ飲んでます(笑)
過去最高っす！

その他にも、食事の量を増やしたり、間食したことないのに
間食にバナナ、大福、干し芋、どら焼き、おにぎりなど
取ってます！

年内に人生最大の体重７５ｋｇに到達したいところです！

会員の皆さんから体重増やすには、
・ハーゲンダッツのアイスを毎日食べる！
・ケーキを毎日食べる！
・食事にアブラものを食べる！
などアドバイスを受けるのですが、デブになりたい訳じゃないので
しっかり計算して摂取してます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

今日は、加圧トレーニング指導の合間に
内科医の加圧トレーニング資格取得実技講習！

医師の加圧資格講習は、初めて！

加圧講習の他に内科と加圧の話しなどたくさん出来ました！

指導しながら学ばさせて頂きました！

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今日は『猫ちゃん』の加圧トレーニング指導！
カンボジアでハーフマラソンを終えて、来日！

１１月上旬から中旬に肺炎になり、今回は、
無理せず走ることだったので、タイムは、まあまあ！
ケガなく来日出来て良かったです！

カンボジアお土産頂きました！
いつも気を使ってもらって、感謝！感謝です！

このヘットフォン、メチャクチャ音がいいです！

大切に使います！！

『猫ちゃん』いつもありがと！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com

久しぶりに家の近所にある『東京工業大学』で
坂道ダッシュ練！

毎年、キツイトレーニング指導しながら
紅葉を観ながら癒されてます(笑)
場所によっては、ゴールドの道もある！

選手は、キツイのに……

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