環境変えてトレーニング!

先日、環境変えてトレーニングして来ました!
しかし、同じ時間で、同じマシンで、同じエクササイズ
ですが、違うジムでやるとモチベーションが全く違う!

2時間から3時間ですが、集中して出来た!

1月から毎日どこかが筋肉痛です(笑)
目標に向かって日々努力!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

3時間!

昨日は、2ヶ月に1度の美容室!
『Katachi』の小林さんにいつもお世話になってます!

美容室は、毎月1回行きますが、昨日は、
カット+ブリーチ+カラーの3点セット、3時間コース!

もともと髪の毛が固いので、ブリーチを掛けると髪の毛の
腰がなくなり、柔らかい髪になる!

ブリーチを掛けているときに鏡をみると
〝りゅうちぇる″
みたいな髪型になっとる(大笑)

この髪型+カラーでは帰宅しませんでしたので、ご安心下さい!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

齋藤真人さんトレーニング!

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオン齋藤真人さんのトレーニング!
昨日は攻めて!攻めて!行こうと思い、大福2個とプロテインを飲んで準備万端のはずが、やっぱりガッツリやっつけられてしまい、ヘロヘロになりました(笑)

昨日のトレーニングが今までで一番キツイトレーニングでした!

トレーニング中、軽い貧血になり掛けた(泣)

充実した良いトレーニングが出来ました!
齋藤さんに感謝!感謝です!

夜中にお腹が空いて起きて、プロテイン飲んで寝た!バルクアップに丁度いい!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com

EZバー!

EZバー購入しました!

トレーニングジムには必ずあるものですが、
『加圧トレーニングジム』なので、あまり
必要性を感じなかったので、購入しませんでしたが、

今回、私のトレーニングでフィジークチャンピオンの
齋藤さんのトレーニングを受けるようになり購入しました!

最近、パワー系の種目をやっている選手が多数入会されて来た
ので、使って行こうと思います!

今宵もフィジークチャンピオンの齋藤真人さんトレーニングっす!
グロッキーにならないよう最後まで攻めます(笑)

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

やっと届いた!

今年の『加圧トレーニング・正規認定施設』
登録証が届きました!

これがない加圧トレーニング施設は、正規認定
させてないので、ご用心!!

加圧資格更新料未払いや加圧学会不参加で
加圧指導しているトレーナーが多数いると
聞いてます!残念な話しです!

まず加圧関係のジムに行ったら、
『加圧トレーニング・正規認定施設』
をご確認下さい!

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