加圧資格取得実技試験!

今日は、加圧トレーニング指導の合間に
加圧資格取得者の『加圧資格取得実技試験』
を行いました!

今回は、私がお客さん役になり、
問診、加圧の説明、加圧の体験、フォローアップ
まで一連の流れをやって頂きました!

今回も〝初心″に戻れて、いろいろなことを
思い出しました!

一番大切なことを常に感じることが出来て
感謝!感謝です!

昼間に加圧トレーニングして、指導すると睡魔が…(泣)

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

今年“初”トレーニング!

昨日『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんの今年“初”トレーニング!

今回は胸、三頭筋、二頭筋をイジメもらいました!
毎回、工夫したトレーニングで追い込んで頂き、感謝!感謝です!

体重をもっと増やすようにと言われ(汗)

筋トレ!食トレ!頑張ります!

今月中にあと1.5kgは増やしたところです!

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人生最大の体重に!

昨年11月27日に『BEST BODY JAPAN日本大会』
が終わり、約1ヶ月半ちょっと過ぎました!

トレーニング時間も以前より増やし、食事も増やし、間食も増やし
人生最大の体重74.35kgに到達しました!

しかし、BEST BODYに出場している方の中には、
1ヶ月でナント15kg、20kg増量している方もいて、
FacebookやInstagramを見てビックリしています!!

4月、5月まで増量して行く予定です!
そろそろ着れる服がなくなりそうです(笑)

今年は、更にどこまで肉体改造出来るか?
〝チャレンジ″の年にしたいですね!!

ということで、今宵はフィジークチャンピオンの齋藤真人さんに
ガンガン筋肉を追い込めれて来ます(汗)

※写真はグアム合宿のものです!

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クリール取材!

今日は『猫ちゃん』の加圧トレーニング指導!
終了後、管理栄養士の菅さんに来て頂き、
〝アスリートフードミーティング″
東京マラソンに向けてしっかり栄養指導して
頂きました!

ミーティングの内容をマラソン誌『クリール』
編集長の樋口さんの取材を受けました!

どんな形に上がって来るのか?
楽しみっす!

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激安プロティン!

イギリスのブランド『MYPROTEIN』
でホエイプロティン(WPI)5kg購入しました!

WPIのプロティン5kgを日本で購入したら
かなり高額になるが今回、半額以下で購入出来た!

日本のトップフィジーカーが使っているメーカー
なので大丈夫かと思いますが(笑)

この5kgプロティンも1ヶ月程でなくなる予定!?

まだまだ増量はつづく….(汗)

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