今日は、加圧トレーニング指導の合間に
加圧資格取得者の『加圧資格取得実技試験』
を行いました！

今回は、私がお客さん役になり、
問診、加圧の説明、加圧の体験、フォローアップ
まで一連の流れをやって頂きました！

今回も〝初心″に戻れて、いろいろなことを
思い出しました！

一番大切なことを常に感じることが出来て
感謝！感謝です！

昼間に加圧トレーニングして、指導すると睡魔が…（泣）

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

昨日『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんの今年“初”トレーニング！

今回は胸、三頭筋、二頭筋をイジメもらいました！
毎回、工夫したトレーニングで追い込んで頂き、感謝！感謝です！

体重をもっと増やすようにと言われ(汗)

筋トレ！食トレ！頑張ります！

今月中にあと１.５kgは増やしたところです！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com

昨年１１月２７日に『ＢＥＳＴ ＢＯＤＹ ＪＡＰＡＮ日本大会』
が終わり、約１ヶ月半ちょっと過ぎました！

トレーニング時間も以前より増やし、食事も増やし、間食も増やし
人生最大の体重７４．３５ｋｇに到達しました！

しかし、ＢＥＳＴ ＢＯＤＹに出場している方の中には、
１ヶ月でナント１５ｋｇ、２０ｋｇ増量している方もいて、
FacebookやInstagramを見てビックリしています！！

４月、５月まで増量して行く予定です！
そろそろ着れる服がなくなりそうです(笑)

今年は、更にどこまで肉体改造出来るか？
〝チャレンジ″の年にしたいですね！！

ということで、今宵はフィジークチャンピオンの齋藤真人さんに
ガンガン筋肉を追い込めれて来ます（汗）

※写真はグアム合宿のものです！

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今日は『猫ちゃん』の加圧トレーニング指導！
終了後、管理栄養士の菅さんに来て頂き、
〝アスリートフードミーティング″
東京マラソンに向けてしっかり栄養指導して
頂きました！

ミーティングの内容をマラソン誌『クリール』
編集長の樋口さんの取材を受けました！

どんな形に上がって来るのか？
楽しみっす！

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イギリスのブランド『ＭＹＰＲＯＴＥＩＮ』
でホエイプロティン（ＷＰＩ）５ｋｇ購入しました！

ＷＰＩのプロティン５ｋｇを日本で購入したら
かなり高額になるが今回、半額以下で購入出来た！

日本のトップフィジーカーが使っているメーカー
なので大丈夫かと思いますが(笑)

この５ｋｇプロティンも１ヶ月程でなくなる予定！？

まだまだ増量はつづく….（汗）

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