今日は、加圧トレーニング指導の合間に
加圧資格取得者の『加圧資格取得実技試験』
を行いました!
今回は、私がお客さん役になり、
問診、加圧の説明、加圧の体験、フォローアップ
まで一連の流れをやって頂きました!
今回も〝初心″に戻れて、いろいろなことを
思い出しました!
一番大切なことを常に感じることが出来て
感謝!感謝です!
昼間に加圧トレーニングして、指導すると睡魔が…(泣)
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
今日は、加圧トレーニング指導の合間に
加圧資格取得者の『加圧資格取得実技試験』
を行いました!
今回は、私がお客さん役になり、
問診、加圧の説明、加圧の体験、フォローアップ
まで一連の流れをやって頂きました!
今回も〝初心″に戻れて、いろいろなことを
思い出しました!
一番大切なことを常に感じることが出来て
感謝!感謝です!
昼間に加圧トレーニングして、指導すると睡魔が…(泣)
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昨日『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんの今年“初”トレーニング!
今回は胸、三頭筋、二頭筋をイジメもらいました!
毎回、工夫したトレーニングで追い込んで頂き、感謝!感謝です!
体重をもっと増やすようにと言われ(汗)
筋トレ!食トレ!頑張ります!
今月中にあと1.5kgは増やしたところです!
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昨年11月27日に『BEST BODY JAPAN日本大会』
が終わり、約1ヶ月半ちょっと過ぎました!
トレーニング時間も以前より増やし、食事も増やし、間食も増やし
人生最大の体重74.35kgに到達しました!
しかし、BEST BODYに出場している方の中には、
1ヶ月でナント15kg、20kg増量している方もいて、
FacebookやInstagramを見てビックリしています!!
4月、5月まで増量して行く予定です!
そろそろ着れる服がなくなりそうです(笑)
今年は、更にどこまで肉体改造出来るか?
〝チャレンジ″の年にしたいですね!!
ということで、今宵はフィジークチャンピオンの齋藤真人さんに
ガンガン筋肉を追い込めれて来ます(汗)
※写真はグアム合宿のものです!
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今日は『猫ちゃん』の加圧トレーニング指導!
終了後、管理栄養士の菅さんに来て頂き、
〝アスリートフードミーティング″
東京マラソンに向けてしっかり栄養指導して
頂きました!
ミーティングの内容をマラソン誌『クリール』
編集長の樋口さんの取材を受けました!
どんな形に上がって来るのか?
楽しみっす!
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イギリスのブランド『MYPROTEIN』
でホエイプロティン(WPI)5kg購入しました!
WPIのプロティン5kgを日本で購入したら
かなり高額になるが今回、半額以下で購入出来た!
日本のトップフィジーカーが使っているメーカー
なので大丈夫かと思いますが(笑)
この5kgプロティンも1ヶ月程でなくなる予定!?
まだまだ増量はつづく….(汗)
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