先日、とんこつ九州ラーメン屋に行って
替え玉を5玉食べた!
こんなに食べれるのかと自分でもビックリ!
増量中なので、丁度良かった!
しかし、帰る際にデニムのボタンが….(泣)
体重は、少しつづですが、順調に増えてます!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
先日、とんこつ九州ラーメン屋に行って
替え玉を5玉食べた!
こんなに食べれるのかと自分でもビックリ!
増量中なので、丁度良かった!
しかし、帰る際にデニムのボタンが….(泣)
体重は、少しつづですが、順調に増えてます!
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昨日『東京マラソン』の応援に行って来ました!
今回は、9km地点の神田駅前で応援してから
三田駅近辺に移動!
33kmと39km辺り応援して来ました!
昨日は、応援している方も暑くて、ランナーの方は
キツイ!ツライ!レースだったのでは….
『加圧DEUX』会員さんが30名ほど走るので
全員の応援と思いましたが、半分の方くらいしか
見つけることが出来ず…..
全員の結果は、把握してませんが、
・自己記録更新した方
・撃沈した方
・まあまあだった方
皆さん、良く頑張りました!!
走った方、応援された方、お疲れ様でした!
『東京マラソン』を観た感想などを近いうち、ブログに
書きたいと思います!!
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昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんのトレーニング!
今回から先日購入した『パワーブロック』を使ったメニューになりました!
苦手なメニューばかりでヘロヘロ(泣)
しかも齋藤さんの『可愛がり』があり筋肉に効いた!!
昨日も楽しくトレーニング出来ました!
齋藤さんいつもありがとうございます!
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明日は『東京マラソン2017』です!!
『加圧DEUX』会員から
〝猫ひろしさん″を始めヤクルト所属で昨年の東京マラソン
日本人1位の〝高宮祐樹選手″など総勢〝30名″が出走します!
エリートランナー3名!
準エリートランナー5名!
チャリティランナー
抽選に当たったランナー
ランナードクター
毎年、たくさんの加圧DEUX会員さんが出走!!
今年も文化放送の山田プロディーサーと一緒に応援します!
山田さんとは4年連続一緒に応援してます!
(てか、山田さんそろそろ抽選に当たりそう???)
今大会からコースが変わったので3ヵ所で応援する予定!
昨日、加圧トレーニング指導前に綿密な打ち合わせしました(笑)
たくさんの方が自己記録更新!日本代表選出!カンボジア代表選出!
されるようしっかり応援して来ます!!
出場される方、応援される方、皆さん頑張りましょう!!
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加圧DEUX会員の『猫ひろし』さんの
『猫トレ』発売されました!!
加圧DEUXでも数十部販売しております!
私も10ページ程、加圧トレーニングと
マラソンの動きに移行する内容について
記載されております!
『猫ひろし』さんの加圧トレーニング指導を
6年半指導させて頂きマラソンには確実に
筋力、筋肉が必要と感じました!
まだまだ、いろいろ書きたいことがありますが、
『加圧DEUX』には、オリンピック選手や
実業団選手、トップ市民ランナー、Jリーガー、
超セレブの方が来館されているので、簡単に
書きました!
『猫ひろし』さんの『猫トレ』、是非購入して
参考にして頂ければ幸いです!
よろしくお願い致します!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/