5玉!

先日、とんこつ九州ラーメン屋に行って
替え玉を5玉食べた!

こんなに食べれるのかと自分でもビックリ!

増量中なので、丁度良かった!
しかし、帰る際にデニムのボタンが….(泣)

体重は、少しつづですが、順調に増えてます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

東京マラソン応援!

昨日『東京マラソン』の応援に行って来ました!

今回は、9km地点の神田駅前で応援してから
三田駅近辺に移動!
33kmと39km辺り応援して来ました!

昨日は、応援している方も暑くて、ランナーの方は
キツイ!ツライ!レースだったのでは….

『加圧DEUX』会員さんが30名ほど走るので
全員の応援と思いましたが、半分の方くらいしか
見つけることが出来ず…..

全員の結果は、把握してませんが、
・自己記録更新した方
・撃沈した方
・まあまあだった方
皆さん、良く頑張りました!!
走った方、応援された方、お疲れ様でした!

『東京マラソン』を観た感想などを近いうち、ブログに
書きたいと思います!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/


新しいメニューが!

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんのトレーニング!

今回から先日購入した『パワーブロック』を使ったメニューになりました!

苦手なメニューばかりでヘロヘロ(泣)
しかも齋藤さんの『可愛がり』があり筋肉に効いた!!

昨日も楽しくトレーニング出来ました!
齋藤さんいつもありがとうございます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com

明日は『東京マラソン』!

明日は『東京マラソン2017』です!!

『加圧DEUX』会員から
〝猫ひろしさん″を始めヤクルト所属で昨年の東京マラソン
日本人1位の〝高宮祐樹選手″など総勢〝30名″が出走します!

エリートランナー3名!
準エリートランナー5名!
チャリティランナー
抽選に当たったランナー
ランナードクター

毎年、たくさんの加圧DEUX会員さんが出走!!

今年も文化放送の山田プロディーサーと一緒に応援します!
山田さんとは4年連続一緒に応援してます!
(てか、山田さんそろそろ抽選に当たりそう???)

今大会からコースが変わったので3ヵ所で応援する予定!
昨日、加圧トレーニング指導前に綿密な打ち合わせしました(笑)

たくさんの方が自己記録更新!日本代表選出!カンボジア代表選出!
されるようしっかり応援して来ます!!

出場される方、応援される方、皆さん頑張りましょう!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

発売されました!

加圧DEUX会員の『猫ひろし』さんの
『猫トレ』発売されました!!

加圧DEUXでも数十部販売しております!

私も10ページ程、加圧トレーニングと
マラソンの動きに移行する内容について
記載されております!

『猫ひろし』さんの加圧トレーニング指導を
6年半指導させて頂きマラソンには確実に
筋力、筋肉が必要と感じました!

まだまだ、いろいろ書きたいことがありますが、
『加圧DEUX』には、オリンピック選手や
実業団選手、トップ市民ランナー、Jリーガー、
超セレブの方が来館されているので、簡単に
書きました!

『猫ひろし』さんの『猫トレ』、是非購入して
参考にして頂ければ幸いです!

よろしくお願い致します!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

 

1 / 612345...最後 »
最近の投稿
人気の投稿
過去のアーカイブ
Copyright © KAATSU TRAINING GYM DEUX. All Right Reserved.