バルクアップしてから上腕二頭筋が
４０．５ｃｍになっていた！！

１年前位まで腕のトレーニングは
ほとんど鍛えてなかったのですが、
コンテストに出るようになり積極的に
行うようになりました！

以前は、３６ｃｍ位だった腕が
４０．５ｃｍになった！！
ビックリっす！！

まだまだサイズは足りませんが、日々努力
して頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

そろそろコンテスト用の
〝勝負パンツ″決めなければ！

パンツひとつで全然変わるので、好みと全体の
イメージを見ながら決めたいと思います！

別注で作るのもいいかも！？

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駐輪場、傘置き場、ロッカー、駐車場など
つい『加圧ＤＥＵＸ』の２番を選んで
置いてします！
（ＤＥＵＸ＝フランス語の２番）

ふと気付くといつも２番っ(笑)
なんか癖になっとる(笑)

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1. 昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんのトレーニング！

昨日もキツかった！
カラダを絞り始めて２週間で２kg減！

ちょっとカラダが軽なりワイドチンニング(懸垂)は攻めることが出来たかな！？
最近、２０回？３０回？出来るようになり、重りをぶら下げて出来るようになった！
普通のチンニングなら１５kg？２０kg？ぶら下げてやるのですが…！
ワイドチンニングは普通にやってもなかなか出来ない！

昨日も良いトレーニングが出来、感謝！感謝！
齋藤さんいつもありがとうございます！

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そろそろ夏休みの計画を立てようかな！？
計画している時が一番楽しい！

一生懸命仕事して、夏休み思いっきり遊ぶ！
今年も同じところに行くのかな(笑)

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