40.5cmに!

バルクアップしてから上腕二頭筋が
40.5cmになっていた!!

1年前位まで腕のトレーニングは
ほとんど鍛えてなかったのですが、
コンテストに出るようになり積極的に
行うようになりました!

以前は、36cm位だった腕が
40.5cmになった!!
ビックリっす!!

まだまだサイズは足りませんが、日々努力
して頑張ります!

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そろそろ決めなければ!

そろそろコンテスト用の
〝勝負パンツ″決めなければ!

パンツひとつで全然変わるので、好みと全体の
イメージを見ながら決めたいと思います!

別注で作るのもいいかも!?

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つい!

駐輪場、傘置き場、ロッカー、駐車場など
つい『加圧DEUX』の2番を選んで
置いてします!
(DEUX=フランス語の2番)

ふと気付くといつも2番っ(笑)
なんか癖になっとる(笑)

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ワイドチンニング
  1. 昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんのトレーニング!

昨日もキツかった!
カラダを絞り始めて2週間で2kg減!

ちょっとカラダが軽なりワイドチンニング(懸垂)は攻めることが出来たかな!?
最近、20回?30回?出来るようになり、重りをぶら下げて出来るようになった!
普通のチンニングなら15kg?20kg?ぶら下げてやるのですが…!
ワイドチンニングは普通にやってもなかなか出来ない!

昨日も良いトレーニングが出来、感謝!感謝!
齋藤さんいつもありがとうございます!

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夏休みの計画!

そろそろ夏休みの計画を立てようかな!?
計画している時が一番楽しい!

一生懸命仕事して、夏休み思いっきり遊ぶ!
今年も同じところに行くのかな(笑)

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