昨日『第３回関東オープン男子フィジーク選手権』
出場して来ました！

昨年の『ベストボディジャパン』と違って出場選手が
ゴツイ！！

控室で選手達をみて、ちょっとビビリました(笑)

懐かしい『ベストボディジャパン』メンバーとも再開
出来て楽しく過ごせました！

今回、体重を８１ｋｇから６８ｋｇまで減量して臨んだ
大会だったので、ちょっと不安でした！

予選３１名から決勝１２名に切られるので、まずは予選突破
を目標にして来ました！

決勝に残ったところでいつもお世話になっている齋藤真人さんから
もう一度、サウナスーツ着て水抜いた方が良いとアドバイスを受けて
おにぎり、カステラ、どら焼きを食べながらストレッチで汗を出し
ながらカラダに水を出し切りました！

ウォーミングアップもギリギリまで汗を出しながら絞り切り、
ステージへ！

緊張は、全くありませんでしたが、カラダを大きく見せようという
気持ちが入り、ちょっと固くなってしまったかなと思います！

たくさんの方の応援もあり、５位入賞することが出来ました！

今回、会場から応援してくれた齋藤真人さん、会場まで応援に来てくれた
加圧ＤＥＵＸ会員の岩谷さんファミリー、いつも応援してくれる加圧ＤＥＵＸ
会員の皆さん、最高のパフォーマンスが出来るようにフォローしてくれる
家族に感謝したいと思います。

本当にありがとうございました！

まだまだ書きたいことがありますが、この辺にしておきます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

今日は、待ちに待った
『関東オープン・フィジーク１７６ｃｍ級超』
に初出場して来ました！
３１名から１２名(決勝)に残ることが出来ました！

決勝では５位入賞することが出来ました！
光栄です！

たくさんの方に支えられて、頑張ることが出来ました！
ありがとうございます！感謝！感謝です！

明日『関東オープン』の詳細について書きたいと思います！

今日は疲れました！

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今日は『加圧ＤＥＵＸ』満員御礼！
私の枠は、キャパオーバー！
感謝！感謝！ありがとうございます！

そして、明日〝フィジーク″デビュー！

〝フィジーク″デビューのために
２０１６年オールジャパン：チャンピオン
齋藤真人さんにトレーニング指導からポージング
・栄養指導までお願いして来ました！

やっと明日デビュー出来ることを楽しみながら
ステージに上がりたいと思います！

『感謝の気持ち』をもち最高のパフォーマンス
が出来るよう頑張ります！

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昨日はトレーニングお休み！
『加圧DEUX』営業終了後、渋谷の日焼けサロン『ブラッキー』で焼き込んで来ました！
一番強いマシンで３５分間！
今まで体験した事のない暑さ！辛さ！

なんとか乗り越えましたが、シャワールームでしゃがみ込んでしまいました（笑）

本当にキツかった！

かなり真っ黒になりました！
徐々に準備されて行く自分に楽しんでます！

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最近、お風呂に入るとき必ず『エプソムソルト』
を入れてます！

『エプソムソルト』は
老廃物を排出して『むくみ』を取る効果があります！
代謝がアップして、大量の汗が出る！
・脂肪が燃焼しやすくなる！
・毒素や老廃物を体内から排出する力が高まる！
・体内の余分な水分を排出してくれる効果で、むくみ解消！

お陰様でかなりカラダも絞れて来ました！
残された時間大切に過ごします！

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