『ハッピーハロウィン』
１０月３１日は『ハロウィン』

各地で仮装してパレードしたりパーティーしたり
今日一日楽しそう！

『加圧ＤＥＵＸ』は予約満員なので、仮装はしません(笑)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

シーズン終了して、結構食べているのに
なかなか体重が増えない….！？

まだ４．５ｋｇ増！

筋力は、かなり戻って来て、少しづつ粘れる
ようになって来た！

焦らず食トレ！筋トレ！加圧トレ！頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジーク界のレジェンド：齋藤真人さんのトレーニング！
今回も脚からスタート！
１種目で完全にグロッキー…(泣)

２種目以降、脚の乳酸と息が上がり必死で頑張りました！

何とか無事に最高のトレーニング終了！

今年は約２ヶ月も早くオフに入れたのと昨年以上のトレーニングが出来ている！

一つでも上を目指して頑張しかない！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com

米国で『ボーンブロス』が流行っているらしい！？

『ボーンブロスとは』
肉・魚・野菜などからとった出汁のことを言います。
日本でいう鶏ガラスープや牛骨スープに近く、肉の脂肪分を
ノリ除いています。
この出汁に含まれる栄養素はグルコサミン・ヒアルロン酸・
アルギニン・グルタミン・グリシン・プロリンなどです！

これのプロティンを会員さんが買って来てくれました！
なかなか手に入りずらい商品です！

プロティンと言えば
・ホエイプロテイン
・カゼインプロティン
・ソイプロティン
・エッグプロティン
・牛肉プロティン
などがありましたが新しく『ボーンブロスプロティン』！

しっかり飲んでバルクアップします！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

台風２２号がまた週末に掛けて上陸するらしい！？
またかよ….！

一年で一番過ごしやすい気候だというのにまた週末
雨かよ（泣）

今年は、真夏という夏もなく、雨やら曇りやら天気に
恵まれない日々が続くな！！

来週の３連休大丈夫かな！？

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/