湘南フィジークが終わり４日が経ちました！
現在、食欲倍増中(笑)

４日で４ｋｇ増えました！！

体重は、まだまだ上げて行かなければ行けないので
現在食欲があるのは、非常に良いこと！

昨年のシーズン中、一番絞った時は、６４ｋｇ！
今年のシーズン中、一番絞った時は、６８ｋｇ！
筋肉が４ｋｇ増量出来ているので、来年も食事、
トレーニング、休養が順調に行けば４ｋｇ増に
なると７２ｋｇでステージに立てる！

これを目標に来年のシーズン前まで日々努力っす！

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１０月８日、９日は『自由が丘：女神まつり』

昨日、山口百恵さんの息子『三浦祐太郎』さんの
特別ライブがありました！

山口百恵ファン達がたくさん！！

流石、永遠のアイドルの息子！

４曲程聞いて早めに帰宅しました！

楽しい時間を過ごすことが出来、感謝！感謝です！

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『湘南フィジーク』が終えて、昨日からオフ！
久しぶりに銀座をのんびりショッピング！！

昼食後にスタバのアイスコーヒー飲みながら、
キムラ屋のあんぱんを３個ペロリ！
シーズン中では考えられないこと(笑)

久しぶりにＴシャツとシャツを購入して来ました！

今日までゆっくりして明日から少しづつトレーニング
再開して行こうと思います！

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今シーズン最終戦『湘南フィジーク』
優勝しました！

今大会は１２時から１次ピックアップ！
１３時から２次ピックアップ！
１４時３０分から決勝でした！
陸上競技で例えると予選、準決勝、決勝！

今までにない過酷スケジュール！

齋藤真人さんとの事前打ち合わせは、１次ピックアップのウォーミングアップは腕立て程度で出場する！
これは予定通り！

１次ピックアップ終了後、控え室に戻り、栄養補給している間に２次ピックアップのコールが来て、ほぼノーアップ(泣)

無事決勝に進むことが出来ましたが、何故か疲労困憊！？

決勝ではファーストピックアップのセンターで呼ばれました！
やはり３ラウンド目という事もあり、あちこちで痙攣！
そして、完全にガス欠状態！
終了後、控え室に戻り全く動けず(泣)
今シーズン３戦目にして良い経験が出来ました！

表彰式では、最後に呼ばれることが出来、本当に嬉しかったです！
勝てて良かったです！

加圧DEUX会員の方々も会場まで応援に来て頂き、感謝！感謝です！

フィジークの師匠として日々指導して頂いているフィジーク界のレジェンド：齋藤真人さんを始め、たくさんの方々に応援して頂きました！
本当にありがとうございます！

来年のオールジャパン目指して、今後、日々努力して行きます！

今シーズンはこれで終了して、２、３日ゆっくり休んでからトレーニングして行こうと思います！

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す

湘南フィジーク無事優勝しました！
今シーズン最終戦を優勝する事が出来て、感謝！感謝です！

明日詳しく内容を載せたいと思います！
本日は報告だけにさせて頂きます！

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