今日から『加圧DEUX』は年末年始休み！
朝からジムを開けて今年最後の『トレーニング納め』！

午前中いっぱいガッツリ追い込めました！
満足！満足！

昼食は『焼肉トラジ』の焼肉定食！
久しぶりに旨い肉食べました（笑）

これで良い年越せそうです！

皆さん、良いお年を！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com

本日を持ちまして今年の営業が無事終了
致しました！

『加圧ＤＥＵＸ』の会員様を始め、たくさんの方々に
支えられて一年間やって来れました！

本当に感謝！感謝です！ありがとうございます！

加圧ＤＥＵＸスタッフも本当に頑張りました！
ありがとうございます！

来年の営業開始は、１月５日（金）１２時からです！
また、元気いっぱいの姿で『加圧トレーニング』
受けに来て下さい！

一年間ありがとうございました！

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毎年、フィットネスメーカーのＪ社から御節を
贈って頂いております！

毎年〝豪華な″御節で新年を迎えてます！

感謝！感謝です！

この時期は、何も考えずにガッツリ食べれるので
嬉しい限りです！

しかし、なかなか思うように体重が増えない….！？
焦らず頑張ります！

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今日は『猫ひろし』さんの加圧トレーニング指導！
今週は、猫ちゃんも私も忙しく加圧トレーニングは
１回だけ！！

大きな怪我もなく１年間、走って！走って！走りました！

来年２月下旬に『東京マラソン』！
東京オリンピック目指して一年！一年！ステップアップ
して行きます！

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先日の休みの日に『断捨離』しました！
もう履かないシューズがたくさん出て来たので
古着屋に売って来ました！

今回は、期待外れの２，６００円（泣）
もうちょっと行くかな？と思っていたのに….

でも捨てようとしていたシューズが２，６００円
になったのだからまあまあかな！？

メルカリで売ったら３倍？４倍になったかも！？

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