トレーニング納め!

今日から『加圧DEUX』は年末年始休み!
朝からジムを開けて今年最後の『トレーニング納め』!

午前中いっぱいガッツリ追い込めました!
満足!満足!

昼食は『焼肉トラジ』の焼肉定食!
久しぶりに旨い肉食べました(笑)

これで良い年越せそうです!

皆さん、良いお年を!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com

仕事納め!

本日を持ちまして今年の営業が無事終了
致しました!

『加圧DEUX』の会員様を始め、たくさんの方々に
支えられて一年間やって来れました!

本当に感謝!感謝です!ありがとうございます!

加圧DEUXスタッフも本当に頑張りました!
ありがとうございます!

来年の営業開始は、1月5日(金)12時からです!
また、元気いっぱいの姿で『加圧トレーニング』
受けに来て下さい!

一年間ありがとうございました!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

御節!

毎年、フィットネスメーカーのJ社から御節を
贈って頂いております!

毎年〝豪華な″御節で新年を迎えてます!

感謝!感謝です!

この時期は、何も考えずにガッツリ食べれるので
嬉しい限りです!

しかし、なかなか思うように体重が増えない….!?
焦らず頑張ります!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

『猫ちゃん』加圧納め!

今日は『猫ひろし』さんの加圧トレーニング指導!
今週は、猫ちゃんも私も忙しく加圧トレーニングは
1回だけ!!

大きな怪我もなく1年間、走って!走って!走りました!

来年2月下旬に『東京マラソン』!
東京オリンピック目指して一年!一年!ステップアップ
して行きます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

断捨離!

先日の休みの日に『断捨離』しました!
もう履かないシューズがたくさん出て来たので
古着屋に売って来ました!

今回は、期待外れの2,600円(泣)
もうちょっと行くかな?と思っていたのに….

でも捨てようとしていたシューズが2,600円
になったのだからまあまあかな!?

メルカリで売ったら3倍?4倍になったかも!?

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