先日の日曜日に全ての撮影終了！

日曜日は！
朝：東京マラソンの応援！
昼：都内某所でロケ！
昼過ぎ：ジムでトレーニング！
夕方：自宅で家族とのロケ！
夜：都内某所でロケ！

クタクタっす！
月曜日からヘロヘロ状態！
しかし、親切丁寧の加圧トレーニングを心掛けて
指導させて頂いております！

もちろん、計画通り、トレーニングもキッチリやってます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

プロティン３ｋｇ×２袋＝６ｋｇが届いた！
私の１ヶ月分！

食が細いので、プロティンでカバーしてます！

体重も少しづつ増えて、カラダも少しづつ大きく
なって来てます！

日々努力します！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

昨日『東京マラソン』応援に行って来ました！
男子マラソンも久しぶりに日本記録更新されて
良かったです！

『加圧ＤＥＵＸ』会員さんは、２０名程、出走！
出走した半分以上の方が自己記録更新！！

私が指導している『猫ひろし』さんは、セカンド記録
２時間２９分！
綾部さん（女性）２時間４２分（自己記録更新）

たくさんの方の頑張っている姿を観て、自分も更に
頑張ろうと思いました！

走られたランナーの皆さん、応援された皆さん、
お疲れ様でした！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジーク界のレジェンド：齋藤真人さんのトレーニング！

昨日は新種目導入！
かなりキツかった！
秘密トレーニングなので、写真は撮ってません！

目標に向かって一歩一歩進んでます！

これから一つ一つのパーツをしっかり付けて行きます！

日々努力っす！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com

明日は『東京マラソン』です！
天気も何とか大丈夫そうですね！！

『加圧ＤＥＵＸ』会員様は２０名程、出走します！
・エリートランナー！
・外国人招待選手！
・抽選で当たった方！
・１０万円払った方！

明日は、後半２か所で応援する予定です！
５年連続、文化放送の山田さんと応援します！

出場する皆さん、応援する皆さん、頑張りましょう！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/