昨夜も肉!肉!肉!

久しぶりに『焼肉食べ放題』に行って来ました!

トレーニングもハードに食事もハードに行かな
ければカラダはデカくならない!!

最近、食欲も戻って来て、体重も増加の日々!

カラダは重く感じるようになって来ました(笑)

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

追い込んだ!

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジーク界のレジェンド:齋藤真人さんのトレーニング!

昨日もガッツリ追い込んだ!
終わった後は気持ちいい!

自宅に帰って、ぐったり!
全く動けなかった(泣)

目標に向かって努力!努力!

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自由が丘はこんな感じです!

『さくら』もほぼ満開!?
自由が丘の緑道はこんな感じです(写真)

『さくら』が満開の時期は気持ちが良い!

長時間の『花見』で風邪など引かないように
ご注意!!

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月に一度の休館日!

今日は『加圧DEUX』月に一度の休館日!
トレーニングも休み!

朝から普段出来ない用事を入れてクタクタ!早めに済ませて、ショッピング!

短時間のショッピングでしたが、楽しかった!

そして、夕方からいつもお世話になっている
美容室『katachi』の小林さんにお願いして、カット+ブリーチ+カラー=3点セット&3時間コース!

今日一日、自分のために使いました!
満足!満足!

夜は映画でも観て、早めに寝ます!

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休日でも仕事!

休日にホームセンターで『加圧DEUX』
の消耗品を購入して来ました!

休日でも仕事!
アスクルやカウネットなど利用することも
ありますが、自分の目でみて購入したもの
もあります!

『加圧DEUX』会員さんのために頑張る!

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