圧力鍋!

カラダを絞り始めて31日目!
炭水化物は、玄米、干し芋のみ!

玄米が『ポロポロ』でイマイチ!
圧力鍋で炊くと『モチモチ』になり旨い!!

これでまた少し頑張れそうっ(笑)

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アメリカから届いた!

アメリカに住む親戚から今年のフィジーク
『勝負パンツ』が届いた!!

これでポージング練習をしながら勝負に出る!
やるしかねぇ~!

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少しづつ絞れて来た!?

絞りを開始してから29日目!
腹筋も少し顔を出して来ました(笑)

トレーニング!タンニング!高タンパク低脂肪!
毎日やることがたくさんっ!

残り7週間弱!努力!努力!

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温泉!

定期的に行っている『港北の湯』に行って来ました!

用事を早めに済ませて明るいうちに温泉に入りました!
最高っす!

脱衣場で知らないおじさんに『ボディービルダー』と
聞かれ『違います』と答えました(笑)

『体重何kgあるの?』と聞かれ『78kgです』
と答えると『はっー』と首を振って、私の胸を叩いて
行かれました(笑)

何一つ嘘はついてませんが、世間からどんな風に見られて
いるのでしょうか?

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あと7週間!

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジーク界のレジェンド:齋藤真人さんのトレーニング!

大会まであと7週間!

トレーニングをガッツリ追い込んで頂き、昨日から『ポージング練習』スタート!

一応、毎日、洗面所で顔を洗ったり、歯を磨いたりした時にポージング練習はやっていたのでスムーズに出来ました!

残り7週間、トレーニング!絞り!ポージング!日焼けなどやることたくさんありますが、抜けがないよう頑張ります!

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