カラダを絞り始めて３１日目！
炭水化物は、玄米、干し芋のみ！

玄米が『ポロポロ』でイマイチ！
圧力鍋で炊くと『モチモチ』になり旨い！！

これでまた少し頑張れそうっ(笑)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

アメリカに住む親戚から今年のフィジーク
『勝負パンツ』が届いた！！

これでポージング練習をしながら勝負に出る！
やるしかねぇ～！

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絞りを開始してから２９日目！
腹筋も少し顔を出して来ました(笑)

トレーニング！タンニング！高タンパク低脂肪！
毎日やることがたくさんっ！

残り７週間弱！努力！努力！

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定期的に行っている『港北の湯』に行って来ました！

用事を早めに済ませて明るいうちに温泉に入りました！
最高っす！

脱衣場で知らないおじさんに『ボディービルダー』と
聞かれ『違います』と答えました(笑)

『体重何ｋｇあるの？』と聞かれ『７８ｋｇです』
と答えると『はっー』と首を振って、私の胸を叩いて
行かれました(笑)

何一つ嘘はついてませんが、世間からどんな風に見られて
いるのでしょうか？

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昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジーク界のレジェンド：齋藤真人さんのトレーニング！

大会まであと７週間！

トレーニングをガッツリ追い込んで頂き、昨日から『ポージング練習』スタート！

一応、毎日、洗面所で顔を洗ったり、歯を磨いたりした時にポージング練習はやっていたのでスムーズに出来ました！

残り７週間、トレーニング！絞り！ポージング！日焼けなどやることたくさんありますが、抜けがないよう頑張ります！

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