癒し!

久しぶりにお気に入りのブランド店に行って来ました!
目に入るもの全て欲しくなる!
私の癒し(笑)

久しぶりにTシャツをGET!

最近、体重が増えたり、減ったりするので、洋服が
購入出来ない(泣)

競技やっている以上、しょうがない.....

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

久しぶりの区民プール!

昨日、久しぶりに区民プールへ行って来ました!

トレーニングして、ランチしてから行ったので
夕方2時間!そのうち1時間プールサイドで
昼寝(爆睡)!

1時間だけ遊んで来ました!
やはりプールは楽しいですね(笑)

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

食事を変えて!

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジーク界のレジェンド:齋藤真人さんのトレーニング&ポージング指導!

トレーニングはポイントを絞ってじっくり追い込んで頂きました!

ポージングは少しづつ変化を入れて以前より良い感じのポージングにしてます!

カラダも齋藤さんのアドバイスで食事内容を変えたら張り感が良くなり本来の自分になって来ました!

大会まであと1ヶ月ちょっと!

やるしかない!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com

〝新″横断幕!

『加圧DEUX』の横断幕が新しくなりました!

アド・パルのカリスマデザイナーに作って頂きました!
感謝!感謝です!

今回も良い感じで出来上がりました!

たくさん会員さんが増えます様に(願)

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

ラジオ体操!

夏休みと言えば〝ラジオ体操″でしょ!
昔は、毎日小学校のグランドに行ったな!!

最終日にクジ引いてお菓子やノート、鉛筆を
頂きました!

今は、何をもらえるのかな!?

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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