ザ!炭水化物!

今までこんなに炭水化物食べてなかった(笑)
食欲倍増!

今年は、どこまで体重増やせるか?
これも挑戦!
カラダを壊さない程度に頑張ります(笑)
現在治療中ですから…..(汗)

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米粉のパン屋!

自由が丘にある『米粉のパン屋』
激ウマ!

クリームパンとシフォンケーキを食べましたが
何個でも行けそうっ!

米粉というところに魅力を感じた(笑)

ちょくちょく食べに行こう!!

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久しぶりのお好み焼き!

何ヶ月ぶり?何年ぶり?とにかく超久しぶりの
『お好み焼き』前から気になっていたお店に
行って来ました!
思っていた通り〝超″旨い!!

たくさん食べたので、体重が増えたと思って
恐る恐る体重を測ってみたら全然増えてない???

あれ?
昨年より食欲がかなりあるので、今年のオフは
しっかり体重増やして、ガッツリトレーニングして
来年リベンジします!!

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スポーツの一日!

今日は朝から近隣の緑道にある走路を使ってスプリント練習!

久しぶりの指導は楽しいっ!

午後からジムでトレーニング!

今日はジムの中がガラガラ!?

普段出来ないトレーニングや新たにやったことないメニューをトライ!

まだ8割位のトレーニングしな出来ないので、不完全燃焼…(泣)

もう少しの我慢っ!

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病院の日!

昨日、十二指腸潰瘍と貧血の診察、血液検査に行って来ました!
十二指腸潰瘍は、10月中旬に再々胃カメラ検査予定!
貧血は、血液検査して頂き、血色素量(ヘモグロビン)が11.4
まで回復!

8月31日の段階で9.0から2.4上がりました!
しかし、成人男性13.5~17.5です!

最低ラインの13.5まであと2.1上げて、スポーツ選手は、
15.0位欲しいと言われました!

トレーニングもやっと7~8割のトレーニングが出来るように
なりました!貧血症状もあり、追い込むと息が上がってしまい
イマイチ追込み切れない….(泣)

失ったものは、大きいが治して上がるだけ、来年必ず
〝リベンジ″します!

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