またスィーツ店!

自由が丘=スィーツというイメージ!?
自由が丘にまたまたスィーツのお店が
2月1日にオープン!

数店舗同時にオープンするので、今週末
激混み間違いなし!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

港北の湯!

先日『港北の湯』に行って来ました!

ゆっくり館内で食事して、源泉かけ流しの温泉に
入り、サウナに入り汗をたくさん流し、リラックス
して来ました!

休みの日は、これが一番リラックス出来る!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

アジアカップ決勝進出!

アジアカップ準決勝で世界ランク・アジアトップの
イランに3-0で勝利!!

今回はトレーニングを早めに切り上げLiveでしっかり
TV観戦しました!

はやり、サッカー日本代表の試合が“燃える”!

次は、アジアカップ決勝!2月1日(金)23時からです!
頂点取りたいですね!!

頑張れ!ニッポン!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

脚トレ!

昨日は、ジムに行って脚トレ!

レッグプレスマシンの背もたれを立てて
ちょっと前傾でやるとヒップ、ハムストに
バンバン入る!

お陰で本日筋肉痛....

脚トレ楽しくなって来た(笑)

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

ごっつあんです!

昨日はフィジーク界のレジェンド:齋藤真人さんと猫ひろしさんと3人で焼肉でした!

上質の肉を食べながら、筋肉の話しはなかなか良いですね!

前々回は猫ちゃん、今回は齋藤さんのごっつあんでした!

次回は猫ちゃんの東京マラソン終了後、肉会に行って、私がゴチ予定(笑)

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

 

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