工事開始!

近隣の駅の改修工事がやっと始まりました!

遅延になると人が道路まで溢れてしまい、車、
自転車が全く動けない!

やっと東急で動いてくれた!

しかし、完成は2021年….
まだまだ掛かるのか….

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IKEA!

自宅のソファが古くなって来たので
『IKEA』に見学!

1つ気に入ったソファ発見!

あと数件のお店を探索予定!

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東京マラソン前調整トレ!

今日は『猫ひろし』さんの加圧トレーニング指導!
『東京マラソン』前の最後の調整加圧トレーニング!

1週間前くらいからかなり身体が動くようになり、
イイ感じで当日を迎えられそうです!

来年のオリンピックを目指すためにここでガッーンと
記録を出したいところです!!

皆さん、応援よろしくお願いします!

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YouTube!

先日、加圧DEUX:鈴木莉紗トレーナーの
『鈴木莉紗のトレーニングに必着!
東京マラソン2019で自己ベスト更新を目指す』
のYou Tube撮影があり、現在配信中!

Singer Song RunnerのSUIさん
が撮影してくれました!

私もちょっとだけ出演してます(笑)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

鈴木トレーナーが必死に加圧トレーニングやっている
シーンは凄いの一言(笑)
是非、観て下さい!

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一年ぶり!

昨年の1月頃にチンニング(懸垂)中に上腕二頭筋が“ブチっ”となり肉離れしてしまいました!

昨年はチンニングが全く出来ず、背中のトレーニングがうまく出来ませんでしたが、今年に入り、少しづつ出来るようになり、大円筋が育ってます!

一年間我慢して良かった!

怪我はしたくないですね!

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