危ないドア!

先日の焼肉屋のドアに 『この先、崖×段差注意!』と書いてあった!

この先、どんな状態になっているのか!?

階段の2段分くらい下がっていた!

気を付けないと“怪我”する!

飲酒する方要注意(笑)

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マッスル食事会!

昨夜は『マッスル食事会』!

フィジーク界のレジェンド:齋藤真人さん!

カンボジアの英雄:猫ひろしさん!

と肉をたくさん食べて来ました!

定期的に筋肉の話しをしながら肉を食べる会!

昨夜の肉も旨かったっ!

次はいつかな!?

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羽生くん加圧!
昨夜のフィギアスケート『世界選手権』
羽生結弦選手悔しい!悔しい!銀メダル!


ウォーミングアップ中に加圧ベルトを巻いて
身体を動かすシーンが出てました!
やはり加圧を使っていたんですね!

以前、高校サッカーや格闘技選手の
トレーニング指導していた頃、試合前に
必ずウォーミングアップ時に加圧ベルトを
巻いて軽く動かしたり、ストレッチをしてました!
毛細血管の拡張や血流増進することで、
パフォーマンスアップに繋がりました!

同じ加圧愛好者として『羽生結弦選手』
を応援して行きたいと思います!

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高級缶コーヒー!

先日、自動販売機で飲み物を購入しようと

見ていたら“450円”の缶コーヒー発見!

良く見ると

『ボトル缶史上最高に贅沢で美味』

と書いてある!

トライしようと思いましたが、昨年、十二指腸潰瘍 になってから

コーヒーは飲んでないので、トライ出来ず(泣)

どんな味なのか?通常のボトル缶の約3倍!!

気になる1本っ!

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お疲れ様でした!

マリナーズのイチロー外野手が昨夜、現役引退会見!

50歳まで現役を続けるとインタビューで話して 頂けに

ファンとしては淋しい!

たくさんの大記録を作り、世界中に感動と勇気を 与えてくれた

『イチロー選手』に感謝!感謝!

ゆっくり休んで下さい! お疲れ様でした!

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