
6週間弱で8.5kg減!
そろそろ身体もキツくなって来ました!
大会まであと7週間! 食事もしっかり調整して頑張ります!
いつも空腹時に食べる『OIKOS/無脂肪・無糖』 が最近無いので
『ギリシャヨーグルト/無脂肪・無糖』 にしました!全く同じ味(笑)
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(女性トレーナー募集中!)
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(女性トレーナー募集中!)
以前、猫ひろしさんが出場した『東南アジア選手権』
シンガポール大会の応援に行った際にお世話になった
“マリーナベイ・サンズ” の写真を見ていたら行きたくなって来た!!
最高のホテルと最高のプールでゆっくりしたい!!
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(女性トレーナー募集中!)
先日『PUMA』の方から40%OFF券を
頂き早速、夏用のスニーカー購入して来ました!
最新のシューズが40%OFFは有難い!
『大安』の日に下ろします(笑)
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低脂肪の『魚肉ソーセージ』!
これはカラダを絞る上で助かる一品!
先日TV番組で白身魚のたんぱく質は吸収が 良いとやってました!
良質の良いたんぱく質!低脂肪!最高です!!
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先日、ジムに行ったら『骨盤職人』という
腰痛改善に良さそうなグッズを発見!
毎回ですが、カラダの絞りに入り1ヶ月位経つと
腰痛に悩まされます….(泣)
いろいろ試してますが、全てイマイチ!?
今回はなんか良さそうっ!
早く絞れて腰痛改善になりますように!!
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