ライザップサラダ!

吉野家で出している『ライザップサラダ』 なかなか良い!

最近、良く食べてます!

ちょっと量が少ないので他にも注文してます!

これは、身体の絞りには、なかなか良いぞ!!

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焼き込み!

大会まであと4日!

焼き込みも終盤! 前日にボディーカラーして終了!

今年はどんなカラダに仕上がるのか!?

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加圧トレーニング資格取得実技講習!

今日から 『加圧トレーニング資格取得実技講習』

KAATSU JAPANのテキストに基づき 『加圧とは』から開始!

私自信も講習を行うことで『初心』に戻れる! 感謝!感謝!

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Korean Surf Park!

韓国にこんなサーフパークが出来るみたいっ!

1時間に1000本もの波を生み出すことが出来るようです!

出来たら行ってみたいっ!

日本にもこんなサーフパーク作ってもらいたい!

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久しぶりのトレーニング!
昨日は『加圧DEUX』営業終了後、フィジーク界の
レジェンド:齋藤真人さんのトレーニング&ポージング
指導!
齋藤さんの指導は久しぶり!
トレーニングは大会でパンプアップする程度にして、
ポージング練習!
ポージングは細かいチェックして頂きました!
アッと言う間に大会まであと1週間!
初戦はメンタル!フィジカル!コンディションと
なかなか厳しい!

とにかく全力で頑張ります!

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