先日久しぶりに『ビュッフェ』に行って来ました！
好きな物をたくさん食べて満足！満足！
ちょっとだけスィーツを食べました！
旨かったっ！

たくさん食べて！たくさんトレーニングして頑張るだけっ！
目標に向かって頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

先週木曜日から昨日まで二子玉川高島屋の
SALE(フォーデイズ)に行って来ました！

狙っていたブランドのアウターが上手くGET
出来ました！
安く購入出来て満足！満足！
ストレス解消(笑)

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今日は2週間ぶりのお休み！

背中のトレーニングをガッツリ追い込んで来ました！

最近、会員様から背中デカくなったね！？

と言われるようになりテンション上がってます！

シーズンインまで半年！

頑張ります！

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新年早々スタッフが『インフルエンザＡ型』に感染した（泣）
運よく他のスタッフには感染しなかったので良かった！！

スタッフ間でのチームプレイが上手く行き大きな穴には
なりませんでした！本当に感謝！感謝です！

体調不良になったら迅速に対応して頂きたいものです！

私は、全く休みも無く２週間勤務！

年末年始休み明けの２週間勤務は通常の２倍キツイ！
やっと明日お休みを頂きます！

今回の勤務は本当に辛い！キツイかった（泣）

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今日も加圧トレーニング指導の合間に
『加圧トレーニング資格取得実技講習』行いました！

前回は基礎編！今日は応用編！
人間のカラダは奥が深いので、いろいろ見ながら
設定圧を出して行くことが大変っ！

適当に加圧ベルトを巻いて、適当に圧を掛けるのではない
ので、奥のまた奥まで行かないと本当の圧は出せない！

今日もしっかり講習させて頂きました！

次回は実技試験（苦笑）

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