今日は『バレンタインデー』
本命チョコ頂きました！

いつもありがとうございます！

太らないように少しづつ食べて行こう
と思います！

また、カラダを気遣ってくれて『とろろ昆布』
にしてくれたスタッフもいました！
感謝です！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

『スケソウダラ』を食べて短期間で筋力アップ！

中京大学の渡邊先生のレポートによると
高齢者に『スケソウダラ』配合のスープ群と
入っていないスープ群を摂取してもらい、
６週間併用し筋力の変化を測定する臨床試験
を行った！
内容は、椅子の立ち上がりテストの回数を測定！

『スケソウダラ』を配合したスープ群は
３週間で回数が有意に増えた！
摂取していない群は６週間だった！

高齢者は筋力が年間２．５～４％も落ちる！
また、筋力を動かすための神経の興奮性も関係
しているそうです！

運動（筋トレ）＋スケソウダラ＝筋肉（速筋）が付く！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

『ＩｎＢｏｄｙ』（体組成）は毎日同じ時間、同じ服装で
計測してます！

体重の１ｋｇ～１．５ｋｇの誤差はありますが、体脂肪率は
ほぼ同じです！

現在体脂肪率３％！パーフェクト！

オフなのでもう少し体脂肪を増やしながらトレーニングすれば
良いかなと思いましたが、今年は、絞りながらオフを過ごしてます！

『スケソウダラ』『マッスルテックプロティン』のお陰もあって
トレーニングも調子いい！！
胸、背中の負荷もベスト更新中！

オフも丁度半分が過ぎました！全て全力で頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

今日は『スケソウダラ』人に関するレポート！

東京大学の岡田先生の研究レポートによると
６５歳以上の方に『スケソウダラ』
３ヶ月間（毎日４．５ｇ）食べてもらい
特別な運動しないで生活してもらった！

その結果なんと！１．５％も筋肉量が増えた！！
運動もしないのに….！

岡田先生のレポートの中に
『筋肉再生スイッチが入る』と書いてある！

筋肉を作るスイッチが入り、タンパク質の吸収率を
高める

たんぱく質中心のおかずを食べながら『スケソウダラ』
を毎食・毎食食べる！
しっかりトレーニングして、プロティンを摂取！
しっかり休養を取る！

自分の目標に近づけますよ！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

世界で初めて実証！
スケソウダラを食べるだけで速筋が増えた！

愛媛大学の岸田先生のレポートによると
スケソウダラの速筋タンパク質をラットに
８週間食べさせて筋肉量を測定した結果
コントロール食を摂取したラットと比較して
筋肉量が有意に増加したことがわかったそうです！
実験中は運動してない！

実験では、スケソウダラ、乳、卵、大豆などの
行いましたがスケソウダラが最も筋肉量が増えた
そうです！！

人間の実験もやっております！
どこかのタイミングで『スケソウダラ・レポート』
として書きます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）