あれから9年!

東日本大震災から今日で9年!
日本は本当に頑張って来た!
これからももっと頑張らなければ!

そして、コロナ問題!
毎日が不安との闘いっ!

政府が何を言って来るのか?
いつもヒヤヒヤする日々!

日々頑張るしかない!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)

免疫力を上げろ!

コロナの影響はまだまだのようですが、
今日のTVで感染者500名弱と言ってましたが、
治っている方も100名以上いるようです!

やはり一人ひとりの自覚!
手洗い、うがい、アルコール消毒などは基本!

カラダの免疫力を上げることが大切!
免疫力を上げるサプリメントは『グルタミン』
消化管、免疫細胞などの機能低下を正常に保つ
ことが出来るようです!!

食品では“マグロの刺身”にたくさん含まれている!

運動!休養!栄養をしっかり取って“コロナ”に
負けるな!!

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始まった!

最寄りの駅の工事が始まった!
始まるまで1年?2年?経ったかな!?

2年位で使いやすい駅に変身する予定!
楽しみったっ!

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朝から美容室!

今日は朝から美容室katachiに行って来ました!

カット+ブリーチ+カラー3時間コース!

YouTubeで名古屋、びわ湖マラソンを観ていたらあっという間に終わってしまいました!

いつもお世話になっている小林さんと話してちょっとだけ髪型変えてみました!

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差し入れ!

こんな時期にナント会員のYさんが
『消毒用エタノール』差し入れして
くれました!!

感謝!感謝!ありがとうございます!

加圧DEUXに通って頂いている医師の
皆さんが言うことは
『アルコール消毒を使い過ぎると手が荒れる
ので気を付けて』

確かに私は、毎朝アルコール殺菌スプレーで
加圧DEUXジム内を拭き掃除してますが、
手が荒れて来ました!

ハンドソープで手洗い!消毒用アルコールで
“サッ”と消毒!

やり過ぎにご注意下さい!

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