JBBF選手登録!

今年はJBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)の
関東選手権!東日本選手権!オールジャパン(+50)に
出場して行こうと計画をしておりました!
今年から(+50)のクラスに入ります!

まだオールジャパンの開催は出ておりませんが、かなり
厳しい状況かと思います!

全国中学校体育大会、インターハイなど中止になっている中
開催は厳しいかな!?

先日『JBBF選手登録証』が届きました!
今年は使えないで終わってしまうのか!?

いつでもステージに立てるように準備だけはして行こうと思います!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)

痛々しい!

昔の戦争のあと!

昭和13年(1938年)に軍用機のエンジンを製造する大きな軍需工場が建設された建物!

太平洋戦争末期になると、軍需工場が集中していた多摩地域は、数多くの空襲を受けることなり、この工場でも昭和20年(1945年)2月17日、4月19日、4月24日

に受けた3回の攻撃で、工場の従業員や動員された学生、周辺の住民など100人を超える方が亡くなったそうです!4月24日の空襲では、工場は8割方壊滅したといわれています!

戦争が終わり、外壁に残る傷跡は小型戦闘機による機銃掃射による銃痕と、Bー29爆撃機による爆弾が炸裂した際にできたもの!

痛々しいっ!

今は文化財として残っている!!

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毎日食べる!

毎日!毎食ヨーグルト食べてます!
人間の免疫細胞の約7割は腸管に集まっている
と言われています!

腸内環境を整えることで免疫細胞が正常に働き、
有害なウイルスや細菌から体を守ってくれるため、
風邪やインフルエンザ予防に期待されています!

乳酸菌を腸に送り『免疫力』アップ!
毎食同じヨーグルトを食べるのではなくて他のメーカーの
ものを食べると良いらしいです!

今カラダに良いものは何でもやる事にしてます(笑)

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本日発売の『AERA』!

本日発売の『AERA』に会員様で
2020東京五輪聖火ランナーを務める
『梅井』さん(90歳)が掲載されました!

90歳で聖火ランナーを務めることや現在の意気込み
など出ていますので、時間のある方、是非読んで下さい!

私も名前とジム名だけ出ております!
(写真はありません)

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太陽光!

『ステイホーム週間』ですが、

先日『太陽光』が新型コロナウイルスが

『太陽光』によって急速に不活性化する

との研究結果が発表されたので『日焼け』

して来ました!

研究発表された記事↓↓↓↓↓↓

https://www.afpbb.com/articles/-/3280112?act=all&pid=22324774

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