これ観て“サーフィン”やりたくなった！
５年間くらいやってないっ！

サーフボードのフィンにモーターが付いている！
どれくらいスピードが出るか？わかりませんが、
楽しそうっ！

今年は海に入れない？ようなので、動画観て
楽しみます！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

今日は朝から美容室katachiの小林さんに

カット+カラーして頂きました！

いつもありがとうございます！

午後から他のジムに遠征！

胸の上部のトレーニング

『インクラインベンチ』をガッツリ追い込んで来ました！

意外と扱える重量がアップしていてビックリ！

今日は満足出来るトレーニングが出来ました！感謝！感謝！

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『ＰＵＭＡ ＦＲＩＥＮＤＳ＆ＦＡＭＩＬＹ ＳＡＬＥ』のハガキが届きました！
毎年２回、五反田ＴＯＣでＦＡＭＩＬＹ ＳＡＬＥが行われますが、今年は
コロナの状況でネットで買い物！

残念ですが“ＰＵＭＡ”商品が４０％ＯＦＦで購入出来るので良かったっ！

いつも送って頂きありがとうございます！！

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スポーツクラブが自粛解除になり、トレーニングの
やる気が出て来ました！

まず背中強化！

背中の１種目目はワイドチンニング！
最近は、手首を変化させてやってます！
広背筋、大円筋に効いて良い感じっす！

週末もカラダを追い込まなければ(笑)

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マスク生活大変っ！
マスクすると顔が熱くなる！

マスクの上から『シュッ』と吹き掛けると冷感が得れる！
短時間ですが、これで少しの間、どうにかなりそうだ！！

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