最近、政府が『熱中症予防×コロナ感染予防』で
屋外で人と２ｍ以上離れている時は『マスクを外す』
ように呼び掛けてます！

“マスク着用により、熱中症のリスクが高くなる”

私は、自転車通勤時はマスクを外して、コンビニに行くとき
マスクを付けます！
しかし、最近、新型コロナウイルス感染者が増えて来た事で
皆さん、外でも中でもマスク着用してます！
『熱中症』大丈夫かな！？といつも心配してみてます！

政府から写真のようなポスター・チラシが出ているので、
良く読んで下さい！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

カラダを絞り始めて１ヶ月！
大会がないので、イマイチ気合の入らない絞りですが、

ＭＵＳＣＬＥＴＥＣＨ『ＣＬＥＡＲ ＭＵＳＣＬＥ』を
使ってみるとあっという間に体脂肪率が２．５％減！
少しだけ食事内容を変えただけ！生活リズムも全く同じ！

変わったことは『ＣＬＥＡＲ ＭＵＳＣＬＥ』一日３粒を３回！
（空腹時に摂取）
あと３週間摂取予定ですが、大会に出れるカラダになっちまう！

今年の大会は、数人の方々に相談した結果、出場しないことに
なりました（泣）

来年、関東、東日本、オールジャパン（＋５０）で勝てるよう頑張ります！

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ネコネコニャーゴ（猫ひろし第一体操）のＤＶＤを頂きました！

このＤＶＤをプレゼントしてくれたと言うことは私に毎日
『ネコネコニャーゴ』
をやりなさいと言う意味なのかな！？

毎日、ラジオ体操の代わりに家族で『ネコネコニャーゴ』
やろうかな！？

皆さんも『ネコネコニャーゴ』お試しあれ！

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昨日は、いつもお世話になっているジムじゃなくて
別なジムでガッツリ追込んで来ました！

先日、西村経済再生大臣が
『スポーツクラブはコロナ感染対策をしっかりやっている』
と言われ気分良く行って来ました！

パーソナルジムではないので、熱気ムンムン！

負荷をたくさん持てるジムなので、ガッツリ追込んで来ました！

夏用にちょっとだけ絞り始めて１．５ｋｇ減！
腹筋が顔を出して来ました(笑)

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今日は休みなのに５時３０分過ぎに起きた！

ゆっくり８時過ぎまで寝ていようと思ったのに…！しかし、午前中いっぱいソファーでうとうとしながあっと言う間に１２時過ぎ！

慌ててトレーニングに行って来ました！

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