のんびり!

今日は『加圧DEUX』10月の休館日!

羽田空港でのんびり飛行機観察(笑)

短時間でしたがボーッと出来る時間が出来て良かったです!

意外とこう言う時間って大切かも!?

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(男性・女性トレーナー募集中!)

焼肉!

またしても『焼肉』に来てしまいました!

肉をたくさん食べてバルクアップ!

バルクアップ開始してから何故か?

体重増量!体脂肪減少!

人間のカラダは本当によくわからない!?

来年のために頑張るだけ!

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JAPAN GP!
陸上競技“JAPAN GP”が明日
【山口大会】第17回田島直人記念陸上競技大会が今季初開催!
 
新型コロナウイルス感染拡大に伴い
・グランプリプレミアム(4大会)中止!
・グランプリ(9大会)5大会中止!4大会開催予定!
 
日本選手権、日本インカレも終わり、オフシーズの選手もいる中
厳しい開催ですが、他の選手にチャンスが来る!
好記録に期待!
 
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取材!

昨日もある新聞社の取材を“91歳聖火ランナー”の
梅さんと一緒に受けました!

高齢者のトレーニング法や食事、生活など質問を受けました!

近いうちに掲載されるそうなので、掲載されましたら
SNSにアップしたいと思います!

最近、頻繁に取材があり、感謝!感謝です!
ありがとうございます!

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スケソウダラ!

先日『スケソウダラ速筋タンパク』事務局から配信
されたものです!

『スケソウダラ』が速筋に働き掛けすることが書かれてます!
私も日々おかずの中に“ちくわ”“カニカマ”など食べてます!

何もしなくても『スケソウダラ』“ちくわ”“カニカマ”など
食べれば“速筋が付く”夢のような話しですが、本当の話し!

毎日食べて筋肉を付けて自分の目標達成出来るよう努力!努力!
食べなきゃ損!損!

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