今日はトレーニング後、久しぶりに

『タンニング』して来ました！

カラダが真っ白になるとフィジーカー！トレーナーっぽくない！オフもたまに『タンニング』します！

写真のカラダを見ると『IFBB PRO』選手に比べて棒？針金みたい（笑）

もっとバルクアップ頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

（男性・女性トレーナー募集中！）

昔良く食べた『シベリア』を発見！
カステラと羊羹をサンドイッチにしたお菓子？パン？
昔良く食べたな！

ところで何で『シベリア』という名前になったのかな！？
調べてみると
・羊羹をシベリアの永久凍土に見立てたという説！
・カステラの部分を氷原に、羊羹の部分をシベリア鉄道の
線路に見立てたという説！
・シベリア出兵にちなんだものだからという説！
・日露戦争に従軍していた菓子職人が考案した説！
などあるそうです！
どれが本当なのか？わかりません！？

トレーニング前に食べます！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

（男性・女性トレーナー募集中！）

いつもお世話になっている
ＭＵＳＣＬＥＴＥＣＨ担当のＧＯＺＵさん
来てくれました！
たくさん情報を教えてくれて勉強になりました！

ＭＵＳＣＬＥＴＥＣＨの方々に会うたびに勉強に
なることばかり感謝！感謝です！

近々『ＭＵＳＣＬＥＴＥＣＨ小袋』販売予定です！
楽しみにして下さい！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

食後に毎回食べている『ＯＩＫＯＳ』！
タンパク質１２ｇ！無糖！無脂肪！

先日、大量買いして冷蔵庫の引出しは
満タン(笑)

ちょっと買い過ぎたかな！？

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

朝夕がかなり寒く感じるようになって来ました！
洋服も考えて着なくては…！

そろそろダウンの準備かな！？
寒くなってからじゃ遅いからクリーニング出して
準備しよう！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）