鍋が美味しい季節！
キムチ海鮮鍋食べて来ました！

鍋は量も食べれるのでバルクアップに良い！
今年は牛肉！鶏肉！ホタテを積極的に食べてます！

あとは食事と食事の合間に『マッスルテックプロティン』
『クリアマッスル』を飲ん出ます！

筋肉付けて“新型コロナ”に負けないよう免疫力アップ
します！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

昨日は『９１歳東京五輪聖火ランナー』梅さんの
今年最後のＴＶ撮影！

１２月２９日（火）１８時４５分から２１時の間に
ＡｂｅｍａＴＶ内のニュース特番で２分程度
紹介されるそうです！

来年は今まで密着取材して来たものがしっかり放映予定！
来年に期待したいっす！

時間のある方、観て下さい！
私の熱血指導観れますよ(笑)

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今日は“クリスマス イヴ”！

今年はクリスマス気分ではないという感じっ！
私は２２時まで仕事してから２４時間フィットネスで
トレーニングして帰宅します(笑)
いつもと同じっ！

ケーキやターキーは食べたい時に食べよう！！

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“マッスルテック”プロティンバーが発売されました！
・ホワイトストロベリー
・ニューヨークキャラメル

蛭川トレーナー、鈴木トレーナーから１本づつ頂きました！
これを１本食べるだけで結構お腹いっぱいになる！

ダイエットにはかなり良さそうっ！

『加圧ＤＥＵＸ』にはまだ入って来ておりません！

購入先！ナチュラルローソン、ドン・キホーテ！

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箱根駅伝は“こたつ”に入ってＴＶ観戦が一番！
と思ってましたが、家族が補助員に！

寒いのにご苦労様です！

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