２０２１年の“最強開運日”１月１６日、３月３１日、６月１５日！
天赦日・一粒万倍日・天恩日が重なると“最強”になるそうです！

ということで、今まで下ろしてなかったものを午前中に
下ろしました！

“最強開運日”に下ろしたものを“勝負”の時に使うとメンタルが
上がりそうっ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

昨日は背中トレ！
最近、いつも着ているＴシャツ小さく感じる
ようになって来た！

ちょっとだけ背中が大きくなって来た感じがする！

ＪＢＢＦメンズフィジーク（＋５０）で活躍出来るよう
日々努力します！！

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『加圧ＤＥＵＸ』会員で元Ｊリーガーの“小林慶行”氏が
ジェフユナイテッド市原・千葉トップコーチ就任しました！

現役時代『加圧ＤＥＵＸ』でフィジカル強化して来た選手が
引退してＪリーグトップコーチになり、また活躍する姿を
みれることが嬉しいこと！

ジェフユナイテッド市原・千葉↓↓↓↓↓
https://jefunited.co.jp/news/2021/01/top/161052570014163.html

皆さん、応援よろしくお願いします！

（※写真は数年前の現役時代の写真です）

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最近“トレーニング”の前後どんなものを摂取しているか
聞かれることがあります！

トレーニング前は『マッスルテックコーヒー』と『大福』
『マッスルテックコーヒー』はカフェインが入っていて、
プロティン１０ｇ摂れる！大福はエネルギー補給！

トレーニング中は『ＸＴＥＮＤ』ＢＣＡＡ！
トレーニング中もアミノ酸をしっかり摂取！

トレーニング後は『マッスルテックプロティン』または
『ＸＴＥＮＤプロティン』！
質の良いホエイを使ったプロティン！味はどちらも美味しいっ！

いつもこんな感じです！

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先日、ステーキを食べに行きました！
ステーキはいつもヒレ肉を食べてます！
焼き方は“レア”！

今回のお店では“レア”の上に“ベリーレア”
という焼き方があったのでトライして来ました！

美味しかったです！食べた後、お腹がちょっと心配
でしたが、全然大丈夫でした！

また、行きたいな！でも遠いっ！

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