久しぶりに回転寿司に行って来ました！
新型コロナウィルス感染予防していること
に感動した！

会員様に話したら前からやってますよ！
と言われた(笑)

知りませんでした！
これなら安心して行けそうっ！

久しぶりに寿司食べれて満足！満足！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

昨日は『ホワイトデー』だったので、
“本命”チョコ頂いた方にお返し致しました！

まだ、お返ししていない方にも順にお渡し
致します！

いつもありがとうございます！！

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今日は朝から名古屋ウィメンズマラソンをTV観戦！超強風の中、大変そうでした！

これじゃベストタイムどころじゃない…！

その後、トレーニング！

最近疲れていてイマイチ追い込めてない(泣)

ちょっと休もうかな！？

トレーニング後、新豊洲でスプリント練習！

新豊洲での練習は今日で8週間目！

少しづつ上げて行かなければ！

今日も一日運動っ！

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明日は待ちに待った
『名古屋ウィメンズマラソン』
５０００人が出走します！

新型コロナウィルス感染拡大に伴い
市民ランナーの走れる大会が中止となり
今回５０００人規模ですが開催！

『加圧ＤＥＵＸ』から１０名が出走します！
１年ぶり？１年半ぶりの会員様
『加圧ＤＥＵＸ』パワーで頑張って下さい！

『一生懸命は裏切らない』ｂｙ有名ホテル会長の言葉！
今までやって来た事を思い出して出走して下さい！

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昨日、パワーラック、ケーブルマシンが空いてなくて
ＴＲＸ用の鉄棒を利用して“超ワイドチンニング”
やってみた！出来るところまで幅広く！

いつもは２０ｋｇプレートを腰に巻いて行いますが、
“超ワイド”にしてやってみたら負荷無しでも
『大円筋』にバンバン効いて来た！
なかなか“超ワイド”で出来る場所がないので出来て
良かったっ！

少し続けて背中をデカく見えるように頑張ります！
ちなみにトレーニング中は必ず『ＸＴＥＮＤ』ＢＣＡＡ
レモン味最高っ！

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