昨夜は大雨だったので!

昨夜は大雨だったので、近隣にある24時間ジムは
ガラガラでした!
集中してトレーニング出来たので、今日は筋肉痛っ!

気を使わないで1人ジムはなかなか良いっ!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)

鍋!

カラダの絞りには“鍋”が良いですね!
タンパク質がたくさん食べれる!
もちろん野菜・ミネラルも取れるので、
最高っ!

たまに食べるとしっかり食べれて元気が出る!

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明日は『織田記念陸上』!

明日は『織田記念陸上』!
男子100Mは桐生選手、山縣選手、多田選手、小池選手、
加圧DEUX会員の草野誓也選手も出場します!

天候がちょっと気になりますが、東京五輪に繋がる走り
を見せてくれると期待してます!

明日は【テレビ中継】
NHK BS1(15時00分~16時00分) 生中継!
観たいけど仕事っ!

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絞り始めて1週間!

カラダを絞り始めて1週間!
ちょっと頑張り過ぎたかな!?
もう少しバルクアップしながら
じっくり絞ろうかな!?

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誰もいない!

誰もいない競技場を見つけて
ガッツリスプリント練習して来ました!

この時期は天気も気温も湿度も良くて
走っても気持ち良い!

あとは結果を出すだけ….

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