昨夜は大雨だったので、近隣にある２４時間ジムは
ガラガラでした！
集中してトレーニング出来たので、今日は筋肉痛っ！

気を使わないで１人ジムはなかなか良いっ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

カラダの絞りには“鍋”が良いですね！
タンパク質がたくさん食べれる！
もちろん野菜・ミネラルも取れるので、
最高っ！

たまに食べるとしっかり食べれて元気が出る！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

明日は『織田記念陸上』！
男子１００Ｍは桐生選手、山縣選手、多田選手、小池選手、
加圧ＤＥＵＸ会員の草野誓也選手も出場します！

天候がちょっと気になりますが、東京五輪に繋がる走り
を見せてくれると期待してます！

明日は【テレビ中継】
ＮＨＫ ＢＳ１（１５時００分～１６時００分） 生中継！
観たいけど仕事っ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
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カラダを絞り始めて１週間！
ちょっと頑張り過ぎたかな！？
もう少しバルクアップしながら
じっくり絞ろうかな！？

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誰もいない競技場を見つけて
ガッツリスプリント練習して来ました！

この時期は天気も気温も湿度も良くて
走っても気持ち良い！

あとは結果を出すだけ….

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（男性・女性トレーナー募集中！）