カラダの絞りを始めてから体重3.5kg減！

体重が減るとトレーニング負荷も少し下げるまたは下がる！

今回は全く下がる感じがなくトレーニングは攻めてます！

怪我をしないように気をつけながら絞り！トレーニングを攻めて行こうと思います！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

（男性・女性トレーナー募集中！）

米国で行われた陸上競技のコンチネンタルツアー・ゴールド大会
『ＵＳＡＴＦゴールデンゲームス』凄い選手が出現！
“シャカリ・リチャードソン（２１歳）”

中盤から後半の動きは凄いしか言葉が出ない！
https://www.instagram.com/p/COxrS4UBoPS/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_video_watch_again

しかもこの時は“向かい風１．２Ｍ”１０秒７７！
無風計算では１０秒６８（±０）！
追風２Ｍを足すと…..！１０秒５台かな！？
その２時間前には向かい風１．１Ｍで１０秒７４だったらしい！

ちょっと注目したい女子１００Ｍ選手っ！

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ＸＴＥＮＤプロティン！ＸＴＥＮＤ ＢＣＡＡ！
味良し！質良し！言うことない！

持ち運びもプロティン！ＢＣＡＡ両方とも小袋
があるのでいつどこでも飲める！

ＸＴＥＮＤアンバサダーとして良いプロティンを
伝えて行きたい！

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たまに通る道沿いにあるお店！
ハンバーガー・ホットドック・弁当と書いてある！
お店営業しているのかな！？
ちょっと気になる！

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先日、久しぶりに温泉行って来ました！
露天風呂でゆっくり温泉に入ってリラックス
出来て、満足！満足！

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