今日は先輩が出場する『横浜フィジーク』の応援に行って来ました！

初めてフィジークの応援に来てテンションが上がりました。

みることも勉強っ！

結果は３位に入りました！

先週『マッスルゲート四国』２位についで連続表彰台！

刺激を頂いたので今からトレーニング行って来ます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

（男性・女性トレーナー募集中！）

今日は朝から夕方まで休み無しで“加圧トレーニング指導”
連チャン指導は大変ですが、コロナ禍で来館頂き感謝！感謝です！

私は基本的に昼、夕方または夜の休憩時間を必ず入れます！
お客様のトレーニング指導が集中して出来なくなるので！

今日の連チャン指導疲れた！

途中、プロティンソーセージ！マッスルテックプロティン！
マッスルテックプロティンバーを摂取して乗り切りました(笑)

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また待ちに待った『プーマファミリーセール』の
チケットを送って頂きました！
このセールはレアものがあるので『お宝』探しっ！

良いものを探して来ます！

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“さつまいも”を食べ始めて７週間目！
カラダもかなり絞れて来ました！

最近、スーパーに“さつまいも”が置いてなくて
お袋の実家から送って頂きました！
これで当面絞りが継続出来る！

“さつまいも”は本当に美味しい！
美味しい“さつまいも”食べながら絞れるなんて
嬉しいことっ！（料理法などあります）

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最近、ＧＹＭ終了後に食べる食事は、
チキン！ブロッコリー！タマゴ！（写真）

今年の絞りは予定以上に早く絞れている感じがする！？
絞り過ぎないように要注意！

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