増量!

増量にはやっぱり肉っ!
年内目標の80kgは11月中に行けそうっ!

冬用に洋服が着れなくなりそうなので“80kg”
あたりで頑張って行こうと思います!

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(男性・女性トレーナー募集中!)

 

調子良い!

MUSCLETECH プロティン キャラメル味と
XTEND BCAA コーヒー混ぜて飲むと
調子が良くなる感じがする!

今までで一番良い感じっ!

オフ時に調子が良いとカラダがデカく出来る!
楽しみっ!

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2ヶ月で9.4kg増!

JBBF:オールジャパンの2日前(9月18日)
体重68.5kg!大会当日は68kg切ってたかも!?
2ヶ月後(11月17日)
体重77.9kg!
9.4kg増!順調!順調!

大会終了後、イマイチ内臓の調子が良くなかったので、
会員様の内科医に相談したところ『エビオス』を薦められ
毎日摂取してます!
これが良いのか?食欲もあり、順調にトレーニング出来てます!

年内に80kg!目標ですが、デブになるわけではありません!
朝起きて鏡を見たときに腹筋が見えていることにしてます!
あと2kg増ちょっと微妙っ….!

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美容室!

12年間お世話になっている『Katachi』さんで
カット+ブリーチ+カラーをして頂きました!

3時間コースはちょっと辛かったけど、しっかり
やって頂き、感謝!感謝です!

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えらいこっちゃ!

オーストリアがワクチン未完了者に外出制限!
対象は12歳以上のワクチン接種を終えていない人たちで、
仕事や生活必需品の買い出しなどを除き、外出が禁止された!
罰金19万円!これは、えらいこっちゃ!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/1d12ba847ac222c77e539e6b510163ccc72a0133

新聞記事を見つけました!
仙台市の分析データーですが、現在の新型コロナウィルス陽性者は
ワクチン未接種が83.6%!
感染して重症化しないように気を付けて頂きたい!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://kahoku.news/articles/20211001khn000006.html

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