2022年5月31日
そろそろ飲むかな!
XTENDのBCAA、プロティンは摂取
していますが、総合ビタミンは全然!
そろそろ飲み始めるかな!?
ビタミンは長く飲むものなので、あまり効果が
実感しないっ!だから続かないんだよな(笑)
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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していますが、総合ビタミンは全然!
そろそろ飲み始めるかな!?
ビタミンは長く飲むものなので、あまり効果が
実感しないっ!だから続かないんだよな(笑)
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昨日は、ほぼ貸切状態でトレーニング出来た!
やりたい種目がスムーズに出来て満足!満足!
気が付いたら3時間もトレーニングしていて
ビックリ!
お陰で月曜日は撃沈状態!
今日は軽くトレーニングして帰宅します!
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人生“初”『代官山』に上陸!
東横線沿いなのになかなか行けませんでした!
行こう行こうと思って13年!
小さい街ですが、オシャレなお店があり、良い雰囲気でした!
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明日の天気予報は“晴れ”!
気温が30度以上行くようです!
環境の変化に慣れないで“バテる”方も
いると思います!
熱中症対策!屋外でのマスク不要!
気を付けよう!
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以前、少しブームになった『速筋タンパク』ちくわ!
ちくわの原料は“スケソウダラ”!
スケソウダラを食べると筋肉が付く!
毎日食べてます!
食べることも努力っ!
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