誕生日を迎えて２日が経ちました！
今でも毎日“祝”メール、メッセージが届きます！
ありがとうございます！

そして、プレゼントまで用意してくれた
『加圧ＤＥＵＸ』会員様、スタッフの皆さん
には本当に感謝します！

お祝いをしてくれた皆様、ありがとうございました！

メッセージがたくさん来てまだ返信出来てません！
もうしばらくお待ち下さい！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

週末は“ＰＵＭＡ ＦＡＭＩＬＹ ＳＡＬＥ”！
痩せて来たので痩せ用のＴシャツをＧＥＴしなくては！

いつも送ってくれるＰＵＭＡスタッフに感謝！

掘り出し物あるかな！？

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２０２２年６月２３日で５２歳になりました！
朝からたくさんのメッセージを頂き本当に
ありがとうございます！感謝します！

“人生山あり谷あり”迷うこと無く自分の
目標に向かって進むだけ！

私を産んでくれた親に感謝したいと思います！

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最近、フィジーカーに人気な食べ物
“パンガシウス”！“ナマズ”！

ＣＯＳＴＣＯでも入荷して直ぐに完売になっているようです！
今年は白身の魚を積極的に摂取しています！
もちろん、牛肉！鶏肉！玉子！タンパク質豊富なものを
食べてます！

大会まであと７週間弱！しっかりバルクアップして絞って！
頑張ります！

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先日、渋谷駅前を車で通った際に
気持ち良く乗っている若者を観た！
いいな！と思った！

近いうちにトライしてみる！

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