２０２２年で“一粒万倍日”と“天赦日”が重なる日！
今回が今年最後の日！
２０２２年で２番目の『最強開運日』！

この日のためにＴシャツ、タンクトップ、スニーカー、
耳栓、ソックス、マスク、タイツなど下ろしました！

運気の良い昼頃に『関東フィジーク選手権』の申込しました！

『最強開運日』にいろいろ出来て良かった！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

昨夜の“水曜日のダウンタウン”に出演しました！
実は撮影後に『出る時は連絡します』とＴＶ関係者
から言われたのですが、何もなかったのでカットされた
と思っていたら“ナント”出ているじゃないですか(笑)

昨夜２２時からトレーニング真っ最中にガンガン
ＬＩＮＥ、メール、メッセージを届きました！

なんだろうと内容をみると
・出演してましたね！
・出る時は言ってよ！
・オチがあって面白かった！
他にも多数連絡がありました(笑)

撮影時は３時間トレーニング後だったので、ヘロヘロ状態
あの握力は妥当な数字かな(笑)

楽しく撮影出来ましたが、ＴＢＳさん出すときは連絡ちょうだい！

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待ちに待った『第１０６回日本陸上競技選手権大会』が開催！
今年は東京：国立競技場で行われる思っていたのにまた大阪っ！
ちょっと残念っ！

注目は男子１００Ｍ！
山縣選手、ケンブリッジ選手が欠場ですが、怪我上がりの多田選手、
桐生選手、今シーズ絶好調の柳田選手、不気味な存在のサニーブラウン選手、
小池選手！
誰が勝っておかしくない！

興奮しながらＴＶ・ＬＩＶＥ中継で観戦します(笑)

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毎週日曜日！３週連チャンで“ステーキ”！
“レア”で焼いて頂きました！
“レア”が一番うまいっ！

“ステーキ”と白米食べてＧＹＭへ！
トレーニング追込めて満足！満足！

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最近、辛いラーメンが食べたくなる！
昨夜、娘に牛肉大盛のスンドゥブを作って
もらい、そこに糖質０ｇ麺を２玉入れて
食べました！
もちろん、スープは飲みません！具だけ食べました！

凄く美味しかった！感謝！感謝！

今日から減量食に戻ります！

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