久しぶりに回転寿司！
ちょっと食べ過ぎた(笑)
しかし、翌日のＩｎＢｏｄｙで全く増えてない
残念なことに体重が減っていた….！
なぜ？？？

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クロストレーナーが先日、電源が入らなくなった！
自家発電で電源が入るのですが、電源を入れる電池が
液漏れしていて画面が見れなかった！

電池の交換で良くなり一安心！
会員様にご迷惑お掛けして申し訳ありませんでした！

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昨日も背中・肩トレ！
大会後体重は４．５ｋｇ増！ちょっとＴシャツやシャツが
小さく感じるようになった！
昨年、体重を１５ｋｇ増やしましたが、
今年はあと２～３ｋｇ増やして様子をみたいと思います！
出来るかな！？食欲がどんどん増えてる(笑)

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今日、スプリント練習日和！

久しぶりに暑い…

良い練習が出来た！

今週からまた寒くなるのか！？

寒暖差があるので体調管理気を付けよう！

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大会終了してやっとマクドナルドの
ビックマック食べました！
やっぱり美味しいっ！
フライドポテトは食べませんでした！

ちょっと罪悪感(笑)

今日からトレーニングしっかり頑張ろう！

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