今年は“肩・背中”中心にトレーニングしてます！

ＪＢＢＦメンズフィジーク規定では『腕が太すぎない』
と明記されているので、腕、胸は少々にしてます！

このオフは今までと全く違う調整法なので、大会時どんな
カラダになるのか！？楽しみ？不安っ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

昨日、久しぶりにBrilliaに行って来ました！
何度行っても良い施設だ！

この施設をみるとこの走路とＧＹＭを併設する
施設を作りたいと思います！

計画にてみようかな！？

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

昨夜、久しぶりにパーソナルトレーニング受けて来ました！

ガッツリ胸を嶋田トレーナーに追い込んで頂きました！

今日は良い感じの筋肉痛！

次回は３週間後！それまでしっかり鍛えておきます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
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中学卒業後、３６年ぶりに会って来ました！

山田氏は、銀座を拠点に８店舗“Ａ－ＣＬＩＮＩＣ”
美容整形外科を経営！凄いっ！

久しぶりに会って中学時代の話しや経営について
話して来ました！

話す時間は短時間でしたが、刺激を頂いて来ました！

Ａ－ＣＬＩＮＩＣ
https://aclinic-beauty.com/ginza/

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
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今日は『加圧ＤＥＵＸ』２月の休館日！

朝から美容室！

午後から用事がある為、オープン１５分前から髪の毛切って頂きました！

いつもありがとうございます！

カット+ブリーチ+カラー！

３時間コース！

メールやLINEやメッセージ送っていたらあっという間に終了！

午後から３６年ぶりに友人に会って来ます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
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