明日からユニバーシアード選考会
『日本学生陸上競技個人選手権』が開催！

最近の学生は１大会でとんでもない記録を
出す選手がいるので、３日間目が離せないっ！

条件が良ければいいのですが…..

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

加圧ＤＥＵＸ“開運の木”を切りました！
１ヶ月前に切るつもりでいましたが、
３月はいろいろ忙しくヘロヘロになってしまい
本日時間の合間に『丸坊主』にしました！

植物の力は強く多分３ヶ月くらいでかなり葉が
出て来ます！

新“開運の木”として戻って来ます！
お水をあげながら成長を観ることも楽しみっ！

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昨日も施術の合間に
『加圧トレーニング資格取得実技講習』
行いました！

今回は低圧、中圧、高圧を体験して頂きました！
高圧過ぎると止血してしまい、掌が青白くなり、
乳酸が全くでない！

講習の中で適正圧を出すことの大切さを学んで
頂きました！

講習はもう一日！講師としてしっかり講習したい
と思います！

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昨日は時間に余裕があったので、久しぶりに
愛車を“洗車”しました！

気持ち良くＧＹＭに行ってトレーニングして戻ったら
ナント愛車が…..（泣）

人生山あり谷あり！

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ベンチプレスはもう2年以上やってない！

出来る種目はチェストプレスやインクラインプレス！数限られた種目で精一杯やってます！

チェストプレスを最大限に追込みました！

負荷はマックス+7.5kg付けて出来た！

このマシンは肩が痛くない！

今年はこのマシンにお世話になりそうだ！

日々努力っ！

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