憲法記念日!

本日5月3日は『憲法記念日』
日本国憲法の施行(1947年5月3日)を記念し、
国の成長を期する『趣旨の国民の祝日』

新型コロナウィルスが無ければ楽しい休日なんだけどな!?

※5月4日(火)加圧DEUX休館日です!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)

区内唯一!

東京都は『緊急事態宣言』で区内の運動施設が使えなくなりアスリートは本当に困ってます!

また、中学生、高校生は上に繋がる大会があるのに施設は使えない!練習が出来ない!大会は中止()

『緊急事態宣言』になってない選手とのレベルの差が出てしまう!

東京都区内唯一使える陸上競技場に来ました!

今日は夜間だけ一般開放しているのでガッツリ走り込みして来ました!

練習出来て、感謝!感謝!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

(男性・女性トレーナー募集中!)

マスク暑さ対策グッズ!

先日、TVで『マスク暑さ対策グッズ』を紹介してました!

マスクの内側に半円形のプラスチックで固定するとマスク
の内側に空間が出来るので非常に息が楽になり、息が吸い
やすくなる!

位置によって鼻や口に当たりますが自分の良い位置に
設定すれば良いと思います!

昨年の夏よりもマスク生活が快適になるかも!?

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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昨夜は大雨だったので!

昨夜は大雨だったので、近隣にある24時間ジムは
ガラガラでした!
集中してトレーニング出来たので、今日は筋肉痛っ!

気を使わないで1人ジムはなかなか良いっ!

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鍋!

カラダの絞りには“鍋”が良いですね!
タンパク質がたくさん食べれる!
もちろん野菜・ミネラルも取れるので、
最高っ!

たまに食べるとしっかり食べれて元気が出る!

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