背中の成長!

最近、Tシャツが小さくなって来た!
多分、背中の成長かなと思います!

背中が成長すると肩も横に出て来るので
全体的に良くみえる感じがします!

初戦が8月なのでゆっくり減量して
筋肉、筋力落とさないよう頑張ります!

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(男性・女性トレーナー募集中!)

頑張りましたね!

昨夜の『村田vsゴロフキン』凄い試合でした!

もしかしたら村田選手勝てると思ってみてましたが、やはり伝説のボクサーは違いました!

村田選手のメンタル、フィジカルの成長を感じました!

勇気と感動をありがとう!

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(男性・女性トレーナー募集中!

レモンコーヒー!

XTEND BCAAの“レモンコーヒー”味が新発売!

“レモンコーヒー”味???
ちょっとこの味どうなの!?と思って飲んでみましたが
なかなかサッパリした味です!美味しいっ!

カフェインレスなので夜遅くのトレーニング時にも飲める!
免疫を上げる乳酸菌も1000億個入っているので、
コロナに負けないカラダ作りも期待出来る!

皆さん筋肉のために是非お試しあれ!

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加圧トレーニング資格取得実技講習!

久しぶりに
“加圧トレーニング資格取得実技講習”
本日は、加圧トレーニングの基礎編を中心
講習を行いました!

この講習を行うと『初心』に戻れる!

資格を取って時間が経つと『初心』『基本』を
忘れてしまい、自分オリジナルの指導してしまう
加圧指導者がたくさんいます!

・加圧ベルトを巻いて高重量で行う!
・加圧ベルトを巻いて長時間行う!
・クライアントの適正圧で行わない!
・加圧ベルトを上肢に巻きながら下肢トレを行う!
・無資格で指導する!
などビックリする情報が入ってきます!

やはり発明者の基本を学んで来たことを指導に
繋げることが安全・安心と思います!

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ダンベルラック!

『加圧DEUX』のダンベルラックを変えました!
今までのダンベルラックが大きかったので、
コンパクトのものにしました!

かなりスッキリ!空いたスペースともう少し整理
してもう一台と思ってます!
まだマシンは決めてません!
時間を掛けて決めて行こうと思います!
ちょっと楽しみっ!

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