定期健診!

昨日“無呼吸症候群”定期健診に行って来ました!
CPAPのSDカードを抜いて担当医師に渡し、
1ヶ月間の“無呼吸”状態をチェックして頂きました!

前回の“無呼吸”状態0.1%!
今回はナント0.0%と書いてあった!

全く“無呼吸”なし!

少し高かった血圧もここ数ヶ月正常血圧!
良かった!良かった!

これからカラダの絞りが加速していくので、
来月、再来月が心配っ!

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(男性・女性トレーナー募集中!)

加圧トレーニング資格取得実技講習!

先日、私が講師になり
『加圧トレーニング資格取得実技講習』
を行いました!

最近、会員様の予約が多く、施術の合間に出来な現状!
先日は、休憩時間と続きの枠を利用して行いました!

講習を行うと毎回“初心”に戻れるのでありがたいっ!

発明者の佐藤先生から直接、加圧資格取得して教わった
ことを全くブレずにやっております!

もちろん、この先も同じように会員様、これから加圧取得
する方々に伝えて行きたい!

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満開!散る!

自由が丘:緑道のさくらを観て来たら
満開ですが、雨の影響で道路にさくらの
花びらがたくさん落ちていた!
ちょっと寂しいっ!

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パーソナルトレーニング!

2週連続のパーソナルトレーニング!

今日は肩をしっかり追い込んで頂きました!

ショルダープレスのマシン多分50年?40年前くらいのものです!

しっかり肩に入るので毎回大切に使ってます!

最後は結構バテた()

良いトレーニングが出来て満足!

嶋田トレーナーありがとうございました!

来週パーソナルトレーニング!怖いっ!

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嬉しい報告!

最近、嬉しい報告がたくさん来ます!

東京マラソンで8年ぶりに自己記録更新した
“猫ひろし”さんから始まり、会員の77歳男性
20数年間人間ドックに行っていますが、今回一番
良い結果が出たそうです!内臓系もチェックなし!
体重が1kg増!
体脂肪率が7.8%減!
筋肉量が5.45増!

91歳女性:体重9kg減!体脂肪率15%減!
93歳女性:全く歩けなくなってしまってから見事
加圧トレーニング復活!

高齢者の方の結果が多数出てます!

本人の努力しかありません!
感謝!感謝!ありがとうございます!

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