52歳になりました!

2022年6月23日で52歳になりました!
朝からたくさんのメッセージを頂き本当に
ありがとうございます!感謝します!

“人生山あり谷あり”迷うこと無く自分の
目標に向かって進むだけ!

私を産んでくれた親に感謝したいと思います!

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パンガシウス!

最近、フィジーカーに人気な食べ物
“パンガシウス”!“ナマズ”!

COSTCOでも入荷して直ぐに完売になっているようです!
今年は白身の魚を積極的に摂取しています!
もちろん、牛肉!鶏肉!玉子!タンパク質豊富なものを
食べてます!

大会まであと7週間弱!しっかりバルクアップして絞って!
頑張ります!

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これ乗ってみたい!

先日、渋谷駅前を車で通った際に
気持ち良く乗っている若者を観た!
いいな!と思った!

近いうちにトライしてみる!

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焼肉!

昨夜は、父の日!ちょっと早い誕生日を兼ねて
焼肉!肉!肉!コーラーゼロ!食べて来ました!

絞り中なので脂質のある肉はなるべく避けて
ガッツリ食べて来ました!

美味しかった!やっぱり焼肉最高っ!

絞りも順調なので、少しこうカロリーのものを
食べても大丈夫そうっ!

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追い込んで来ました!

今日もしっかり追い込んで来ました!

GYMスタッフから『近いうち大会ですか』と声を掛けられました!

あと7週間ですと答えるとビックリしてました!順調に絞れている感じっ!

日々努力っ!

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