ABOUT USDEUXについて
当ジムは、マラソンランナーなどのプロアスリートをはじめ、スポーツ愛好家や健康増進を目的とした幅広い層のお客さまに向け、それぞれの目的に合わせて最適な加圧トレーニングができる環境を整えています。
加圧トレーニングを効果的に行うためのマシンやベンチプレスや、トレットミルやクロストレーナーなどの有酸素運動用のマシンも充実。
また、男女別のシャワーブースも完備し、トレーニング後に汗を流してから快適にお帰りいただけます。
設備紹介
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パワーラック
上半身はベンチプレス、インクラインベンチプレス、バックプレス、懸垂など行えます。下半身はスクワット、ランジ、シングルスクワットなど行うことができます。
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複合マシンⅠ
この１台で上半身、下半身のほぼ全ての筋肉を鍛えることができるマシンです。
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複合マシンⅡ
複合マシンⅠ同様この１台で上半身、下半身のほぼ全ての筋肉を鍛えることができるマシンですが、ケーブルも備えてあるため更に進化したエクササイズができます。
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レッグエクステンション・レッグカールマシン
大腿四頭筋、大腿二頭筋、大殿筋など鍛えるマシンです。
レッグエクステンションは大腿四頭筋、レッグカールは大腿二頭筋を鍛えることができます。
“プリケツ”を目的にしている方は、ヒップスラストも行えます。
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ダンベル
1kg～10kgまでのダンベルをご用意。
上半身、下半身のエクササイズ時にお使いいただけます。
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レッグマジック
立って内転筋群を鍛えることができるマシンです。
立って鍛えることでパフォーマンスアップに繋がります。
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トレッドミル
ランニング、ウォーキングマシンです。
時速20km、傾斜15度まで上げることができ、自分に合った設定で有酸素運動が楽しめます。
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クロストレーナー
腕と脚を同時に動かし、全身の筋肉を鍛えることができる自家発電のマシンです。
負荷も自由に設定が可能で、ご自分に合った設定で楽しむことができます。
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フィットネスバイク
ランニングやウォーキング、クロストレーナーなどが苦手な方におススメの自家発電マシンです。
ゆっくりとご自分のペースでできるところがポイントです。
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InBody（インボディ）
当ジムでは、皆さまのボディメイクに役立つ“インボディ（体組成計）”での計測を無料で行っております。
インボディについて（外部リンク）
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ガードナーフィットネスベルト
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【男女別】更衣室＆シャワールーム
男女別の更衣室（ロッカー7台)とシャワールームを備えてありますのでぜひご利用下さい。
トレーナー紹介
加圧トレーニングジムDEUXは、ランナーなどのアスリートや競技における特定の要素を鍛えたい方、体を引き締めたい方、若々しい体や美肌を取り戻したい方など、幅広い層のお客さまにご利用いただいております。
世界陸上出場経験があり、数々のアスリートの指導者でもある代表・伊藤をはじめ、元プロ格闘技選手など、さまざまな経歴と専門分野を持つトレーナーがしっかりとサポートしますので、安心してお気軽にご相談ください。
代表/トレーナー
伊藤 喜剛Yoshitaka Ito
日本選手権100m優勝/メンズフィジーク優勝
世界陸上４継入賞/アジア大会４継金メダル獲得
多数の有名アスリートのパーソナルトレーナーをはじめ、様々なスポーツ選手の指導経歴があり、当ジム代表として加圧トレーニング指導、資格取得講習など行っております。
また、現役フィジーカーとしても大会に出場。JBBF：2023オールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップス：メンズフィジーク（＋50）172cm超級で優勝！
「運を動かす」と書いて「運動」とよく言われますが、私は、体を動かし、鍛えることは、その人の人生をも変える力を持っていると思っています。
当ジムに通って下さるみなさまは、様々な目的で通われております。ダイエット、健康維持はもちろんのこと、スポーツ選手として記録を伸ばし、国体やオリンピックを目指されている方もいます。
そして、10代〜90代の方まで幅広い世代の方に通って頂いております。
加圧トレーニングをすることで、成長ホルモン(若返りホルモン)をたくさん分泌してもらい「笑顔」で帰っていただくためにみなさんを全力でサポートさせていただきます。
- 得意な指導
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ボディメイク・減量・アスリート向けトレーニング・リハビリ
- 資格
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- 加圧トレーニング准統括指導者
- 加圧トレーニング特定資格者
- 応急手当普及員（心肺蘇生法）
- KTA認定CKTTトレーナー（キネシオテープ）
- 経歴（陸上競技・メンズフィジーク）
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陸上
- 1994年：アジア大会100Mで6位入賞、4X100mRで金メダル。
- 1995年：世界室内陸上競技選手権大会60M準決勝進出。
- 1995年：のちに100M・4X100ｍRの日本代表として 世界陸上競技選手権大会に出場し、4X100mRで当時のアジア記録など数々の日本タイトルを獲得。
メンズフィジーク
- 2017年：JBBF栃木フィジーク優勝・湘南フィジーク優勝
- 2019年：群馬フィジーク優勝・東京選手権メンズフィジーク（＋40）優勝
- 2022年：オールジャパンマスターズフィットネス（＋50）172cm超級4位
- 2023年：関東フィジーク（＋50）優勝・オールジャパンマスターズフィットネス（＋50）172cm超級優勝
- 指導チーム・選手（指導歴）
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陸上競技
Jリーグ
- 内田智也（ヴァンフォーレ甲府）
- 冨田大介（ヴァンフォーレ甲府）
- 小林慶行（アルビレックス新潟）
- 磯崎敬太（サガン鳥栖）
プロ野球
- 井川 慶（阪神タイガース・ニューヨークヤンキース）
- 矢貫俊之（北海道日本ハムファイターズ）
総合格闘技
- 安廣一哉（K-1 MAX）
- 桜井“マッハ”速人（DREAM）
大相撲
- 海鵬（八角部屋）
- 隠岐の海（八角部屋）
- 豪風（尾車部屋）
タレント
その他
1995年日本陸上競技選手権大会男子100M優勝
2023年オールジャパンマスターズフィットネス
チャンピオンシップスメンズフィジーク優勝
トレーナー
保木 章宏Akihiro Motsuki
中学・高校ともに剣道に打ち込み、大学では自転車で全国各地のツーリングに没頭。
約13年間、延べ2万5千人以上のお客さまに加圧トレーニング施術をして参りました。
わかりやすい説明とお客さまごとに合わせたトレーニングメニューには定評があります！
これまでの実績と専門知識を活かし、お客さまに寄り添いお客さまの期待を超える効果を加圧トレーニングを通してご提供できるよう努めさせていただきます。
- 得意な指導
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減量（ダイエット）・若返りトレーニング
- 資格
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- 加圧トレーニングインストラクター
- 応急手当普及員（心肺蘇生法）
- 剣道二段
- 経歴(大会出場記録)
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- 2016年4月：ベストボディジャパン東京オープン大会出場
- 2016年7月：ベストボディジャパン横浜大会出場
- 2016年9月：ベストボディジャパン福島大会出場
- 2017年7月：ベストボディジャパン東京大会出場
- 2018年9月：NPCJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC出場
トレーナー
蛭川 高重Takashige Hirukawa
元プロ格闘家
中学、高校、大学と柔道に打ち込み、2005年にはプロ格闘家としてデビュー。
キックボクシング、シュートボクシング、でメインイベンターを務める他、総合格闘技、中国散打、ミャンマーラウェイ、サンボなど多彩な格闘技大会や国際大会への参加経験を持つ。
現在はフィットネスコンテストにも出場・入賞。
トレーナーとしてのキャリアも深く、豊富な知識と経験に基づいた独自のメソッドに定評がある。
クレイジーな愛犬家。
心身共に健康になるトレーニングの素晴らしさを、
より多くの人達に知ってもらえるよう
お手伝いができれば嬉しいです。
- 得意な指導
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減量（ダイエット）・ボディメイク・ベンチプレス
- 資格
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- 加圧トレーニングインストラクター
- 中/高保健体育科教諭免許
- 経歴
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- 国士舘大学体育学部武道学科卒業。
- 東都リハビリテーション学院アスレティックトレーナー学科専任教員を経て、都内スポーツクラブでのパーソナルトレーナーとして活動、現在に至る。
城西大学男子駅伝部監督（2001～2008）
エスビー食品陸上競技部に10年間在籍し、2001年度より城西大学男子駅伝部監督に就任。
2009年からは監督の襷を櫛部静二に渡し、陸上関係クラブを統括する。
加圧トレーニングで「マラソンの記録をもっと更新したい」、
「健康的な身体を作りたい」
そんなみなさまのお手伝いができれば光栄です。
- 得意な指導
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シェイプアップ・ランナー向けトレーニング・身体改善
- 資格
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- 加圧マスターインストラクター
- 中学高教諭一種免許状（保健体育）
- 高等学校教諭一種免許状（保健体育）
- 専修免許状（保健体育）
- 経歴
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- 箱根駅伝7区・2区・2区出場
- 全日本大学駅伝優勝 6区区間新 2区区間賞
- 1993年世界陸上10000M 日本代表
- 1994年広島アジア大会10000M 銀メダル
- 1998年バンコクアジア大会5000m 日本代表
- 2001年から2009年まで箱根駅伝監督
年代別マラソン日本記録
- 46歳 2時間23分13秒
- 47歳 2時間27分21秒
- 51歳 2時間28分10秒
マスターズM50
メディカルアドバイザー
昭和大学医学部整形外科学講座 客員教授
平泉 裕Yutaka Hiraizumi
- 現職
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- 昭和大学医学部整形外科学講座 客員教授
- 同 スポーツ運動科学研究所 併任
- 医療法人社団輝生会 常務理事／成城リハケア病院 院長
- 資格
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- 日本スポーツ協会 公認スポーツドクター
- 日本パラスポーツ協会 公認パラスポーツ医
- 日本医師ジョガーズ連盟 副代表理事／ランニングドクター
- 学会
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- 日本加圧トレーニング学会 理事／加圧インストラクター
- 日本加圧医療学会 副会長
- 日本整形外科学会 専門医
- 日本脊椎脊髄病学会 専門医／評議員
- 日本リハビリテーション医学会 専門医
- 日本健康予防医学会 理事長
- 日本運動器科学会 評議員
- 日本臨床スポーツ医学会 会員
- 日本整形外科スポーツ医学会 会員
- 日本テニス・スポーツ医学研究会 幹事
- 競技団体
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- 日本テニス協会医事委員会
- 関東ラグビー協会メディカル委員会
- 国際空手道連盟（極真会館）医事委員会
- 東京都陸上競技協会医事委員会
- 日本トライアスロン連合メディカル委員会
- 東京都トライアスロン連合 理事／メディカル委員会
- スポーツ
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- 中学～高校 ラグビー部
- 大学 水泳部
- 社会人 テニス、マラソン、トライアスロン
- その他活動
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- 東京オリンピック2020：選手村ポリクリニック医師／トライアスロン競技医師／テニス競技医師
- 鹿児島国体2023（全国障害者スポーツ選手権）東京都選手団帯同医師
- ラグビーリーグワン：メディカルマネージャー
加圧トレーニングジム